不运动、没节食，男子半个月瘦了20斤，到医院一检查，发现大问题！

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对于一般人来说，减肥这件事真不太容易，节食、运动都得安排上，还未见得就有效果。但对于张帆来说，他觉得减肥没那么复杂。

患者 张帆

瘦了将近20多斤，没有控制饮食，（记者：别人有没有羡慕你啊，你啥也没干就瘦下来了。）是的，尤其是女孩子。

张帆今年30岁，不到半年的时间，体重从140斤降到120斤，开始他还挺高兴，但慢慢问题来了。

患者 张帆

经常拉肚子，大便还有点儿发红，跟血似的。

开始张帆也一直没在意，就以为是痔疮犯了。最近，他到哈医大一院体检时发现，自己竟患上了癌症。

哈医大一院结直肠外科 副主任医师 朱跃坤

直肠肿瘤，并且是恶性的，位置相对比较低，大概是在4.5厘米距离肛门，对于这样一类患者，临床处理起来比较复杂，可以掌握到4厘米到3厘米这样，就是超低位的保肛。

医生介绍，结直肠病变本是50岁以上人群的高发病，受遗传、环境等因素影响较多。但随着现在人们生活、作息、饮食等相关规律的转变，结直肠肿瘤的魔爪，也在伸向年轻人。

患者 张帆

经常熬夜、外卖，不是说喜欢，而是没办法，有时候自己也不太会做，就订一些外卖，比较喜欢吃辣的，刺激性比较大的。

医生认为，平时人们应该定期体检，对身体出现的一些特殊变化，更要引起重视。突然地体重增加或是急剧减少，都是疾病向患者发出的信号。

哈医大一院结直肠外科 副主任医师 朱跃坤

为什么患者会突然减重呢，通俗来讲就是，部分营养被肿瘤细胞给吸收掉了，增加运动啊，吃一些新鲜的蔬菜水果，避免一些高油高盐高脂的食物，尽量少熬夜，生活压力不要太大，尽量放松，保持乐观的心态。

同时，冬季也是消化类疾病的高发期，家中烹饪也有很多讲究。炊具或食材的不清洁，也会产生安全隐患。

黑龙江省疾病预防控制中心 副主任 张剑峰

刀具啊、菜板啊、抹布啊、容器啊，要生熟分开，避免交叉污染。

黑龙江省疾病预防控制中心食品安全与学校卫生所 所长 高飞

尽量不要选择储水装置储备的水，来制作食物，另外在选择食物原料的时候，也是建议大家购买新鲜的、有益健康的，营养丰富的原材料。