立春 没有一个不可逾越的冬天，春天终将到来！

　　没有不可逾越的冬日，病毒肆虐的当下亦如是。饮茶、看书，保持乐观的心情，和家人在一起，静待有樱花绽放的明媚春光。在这场没有硝烟的战斗中，万众一心，众志成城，正确预防，坚守战役，春天终将到来！

　　过了立春，一年四季就开始了。万物复苏，大自然中生机勃勃。这个季节人们应该调整好作息，保持良好的生活习惯，使精神轻松愉快，保持体内的生机。不可过分劳累或焦虑，否则易损伤肝脏。

　　要多注意肝肺养护，保持一个舒畅的心情，饮食上应清淡可口、辛甘温之品，多吃橙子、葡萄、车厘子、柚子等这类含有类黄酮的水果和菠菜、油菜、空心菜、芥菜等这类深绿色的蔬菜；也可以多喝一些柑普茶来养护，柑普茶富含丰富的芳香物质，利于愉悦心情；口感上香甜暖润，饮后身心舒服；且柑普茶还有利于肺部养护、疏肝理气、祛痰润喉等功效，春日品饮甚宜。

　　立春之后，天气刚刚由寒转暖，各种细菌、病毒也随之生长繁殖，常有流感发生，大家需多注意。在做好保暖的同时，要养成健康的生活方式，戴口罩、勤洗手、勤开窗通风，远离人群，戒烟酒，多喝水，勤运动，充足睡眠不熬夜，从而增强免疫力，避免感染流感。