锻炼有风险 老人应量力而行

　　据报道，巴西国家地理研究所近日公布的一项调查显示，过去5年，巴西60岁以上老年人的骨折人数增加了18%。不少国家的统计数字都表明，老年人因为锻炼身体受伤的例子增长迅速。在美国宾夕法尼亚大学的一项调查中，美国65岁以上的老年人中，因为遛宠物受伤看急诊的人数，2004年为1700人，2017年猛增到4400多人。专家指出，许多老年人锻炼时没有考虑到自身条件的限制，仍按照以往的强度锻炼，经常造成意想不到的伤害。

　　风险1遛宠物毫无准备被拽倒

　　各国老年人普遍都喜欢养宠物，出门遛宠物也成为他们的健身活动之一。对此，医生和老年事务研究专家都给予了肯定。但是最近的资料显示，这种健身活动也会带来诸多危险，造成老人骨折等伤害。

　　美国宾夕法尼亚大学骨外科医生海默