夏天晒太阳防病有讲究

　　医学指导/

　　广州中医药大学第一附属医院老年病科副主任中医师廖慧丽

　　炎炎夏日，你是不是恨不得每天都躲在空调房里不出门？

　　其实，在合适的时段，适当到户外活动、晒晒太阳，也不失为一种不错的养生保健方法。不妨来跟广州中医药大学第一附属医院老年病科副主任中医师廖慧丽长长知识。

　　文/广州日报全媒体记者翁淑贤 通讯员方宁、张秋霞

　　晒太阳有助防病

　　“夏天阳光充足，多晒太阳，晒好太阳，可以防病治病。”廖慧丽指出，晒太阳是一种非常好的保健养生活动。人们生病多是由于人体免疫力下降所致，而人体的免疫力就是抵御外邪的能力，与人体的阳气密切相关，《黄帝内经