提高免疫力，多喝普洱茶和红茶

　　在这个抗击疫情的特殊时期，更需要注意均衡营养、勤洗手、适当运动、保证睡眠，这样有助于提高免疫力，抵御病毒入侵。　　“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶乃解”。茶中含有茶多酚、茶多糖、Υ-氨基丁酸、茶色素、包括叶绿素、β-胡萝卜素等等很多营养物质，正确的饮茶方式可以预防很多疾病。