身体若有这5种细微变化，或是脑供血不足了，发现后，及时调理

当脑部的动脉出现循环障碍的时候，脑部的供血就会不足。

该种供血不足跟颈椎病、颈动脉或者是脑动脉的粥样硬化有关，当然吸烟、肥胖、不规律的生活、年龄等也是诱发该种不足的因素。

一旦脑部供血出现不足，身体就会出现多种变化，下面就来了解一下这些变化吧。

1、头晕头痛

脑部血供不足时，患者一般会出现频繁的头晕头痛症状。

这种头痛通常是间接性的，不过到后面会转变为持续性的，有的人可能还会伴有恶心、呕吐，甚至是昏厥的症状。

若是头晕头痛的症状在近期内反复地出现，那么就要警惕脑梗的发生了。

2、言语不清

若是平时有说话吐词不清，舌部发硬，并且有不自觉流口水的情况，那么就要考虑到脑部血供的不足了。

脑部血供不足，特别容易引发脑梗，导致脑部血管被堵，致使大脑语言中枢受到影响。

3、脸部发麻

大脑血供出现不足时，部分的脑神经会因此缺血缺氧，然后损伤面部的神经，导致面部神经紊乱，致使面部出现发麻、抽出的症状。

有的时候单侧的面部会失去生理特征，嘴角向下拉，让人感觉像是面瘫。

4、记忆力衰退

若是大脑的血供不足了，那么记忆力也会受到影响，出现下降的情况，然后导致平时经常忘记东西或者是事情。

5、眼前发黑

当脑部的血供不足时，那么视网膜的血供也会受到影响，导致在下蹲的时候眼前出现发黑的情况，有的时候甚至会有短暂的失明。这些情况仅仅会持续几秒钟，不会持续太久。

脑部血供不足时，身体出现的变化是比较多的。一旦发现脑供血不足，患者就需及时进行调理，以免引发脑梗等严重的脑部疾病。

那么哪些方法可以调理脑供血的不足呢？下面来了解一下吧。

1、合理饮食

饮食是导致脑部血供不足的因素之一，因此若想改善脑供血，患者平时就需合理饮食，避免高油、高脂、多盐的食物，多吃些不饱和脂肪酸的食物，促进血循环，防止胆固醇以及其他的物质堆积在血管中，使得血管硬化。

2、多运动

多运动是能够促进血循环，降低体内脂肪含量，减少血管毒素跟垃圾堆积的。因此，建议血供不足的人，平时适度地进行慢跑、瑜伽等运动，促进血液循环，改善脑供血。

3、多梳头

另多梳头这种方法是能够加快大脑的血循环速度，改善脑部的血供地，因此，建议患者平时可以选用木梳或者是牛角梳来梳头，促进脑部的血循环，疏通脑部的经络。

从上可知，脑部血供不足的时候，身体会出现语言不清、脸部发麻、头晕头痛以及记忆力衰退等变化。出现这些变化的时候，建议患者及时通过饮食、运动等多个方面来调理。情况较严重的，可以通过抗血小板，抗凝，降血脂、血糖的药物来进行治疗。