尿酸升高时，身体会发出6个警报，若能及时察觉，远离痛风

尿酸，是人体内嘌呤代谢产生的物质，会随着尿液排出。但是，如果人体内的嘌呤物质较高的话，那么就会使体内的尿酸增高，从而使身体出现代谢问题，引发较多疾病的发生。

那么，当体内尿酸升高时，身体会出现哪些症状表现呢？下面一起来了解下吧。

一、关节肿痛

体内的尿酸会通过血液传送到身体各个部位，如果尿酸过高的话，就会在血液中形成尿酸结晶，然后沉淀在血液当中。

当血液流向身体每个关节的时候，这些结晶也会流向关节部位，很容易造成关节部位的疼痛，引发急性关节炎的发生。严重时，甚至会造成关节肿大以及变形，从而出现痛风。

二、肥胖

身体内尿酸水平过高的时候，会导致人体内的血液流动变得缓慢，而严重影响到代谢能力。

吸收进身体的脂肪以及能量，就会无法被身体很好的吸收、分解与排泄，从而使脂肪囤积在身体内，很容易使人出现肥胖的现象。

三、腰部酸痛

由于体内尿酸过高，形成的结晶就会在肾脏内沉积。而肾脏的部位靠近后腰，所以很容易出现腰部酸痛感。

另外，由于肾脏内尿酸结晶过多，加重了肾脏的负担，使肾脏功能出现异常，从而导致出现各种肾脏疾病。最常见的有肾结石、肾绞痛或肾炎等。

四、大脚趾刺痛

尿酸过高会导致下肢的关节出现尿酸沉积，而大脚趾部位更容易形成尿酸盐结晶。

这些尿酸结晶会刺激到大脚趾的关节部位，从而出现较为明显的刺痛感，还会导致大脚趾底部出现红肿。

五、水肿

人体的肾脏是代谢水分的一个重要器官，而如果尿酸过高的话，就会使肾脏的排泄功能受到一些损伤。

加上尿酸结晶在肾脏内沉积，容易堵塞到肾小球，就会使身体中多余的水分无法及时排出，那么就会使身体一些部位出现轻微的水肿现象，比如小腿、脸部或脚跟部位，严重时会导致全身出现浮肿。

六、尿液变化

如果在清晨第一次排尿的时候，尿液出现浓重的异味，或者尿液中出现泡沫尿，以及尿液的颜色变成浓茶水、肉汤色的时候，一般来说，这是因为尿酸过高导致的。患者还会出现尿频、尿急甚至血尿以及尿路感染等症状。

由此可见，当人体内尿酸升高的时候，身体会出现诸多变化。这个时候一定要调整自己的生活以及饮食，谨防尿酸持续升高引起痛风。

尿酸升高时该怎么办？

一、严禁喝酒

当尿酸过高的时候，首先要注意自己的饮食，严禁喝酒，尤其是啤酒和红酒。这两种酒类中含有过高的嘌呤成分，会使尿酸快速升高。

而且，酒精的代谢产物也会影响到尿酸的排泄，使得体内的尿酸含量越发升高。

二、限制食物种类

当体内尿酸过高的时候，一定要限制自己所摄入的食物种类。高嘌呤的食物一定不要继续使用，如动物肝脏、肉汤、肉馅、肥肉，以及各种海产品、水产品。

这些含有高嘌呤的食物，如果继续食用的话，会使体内的尿酸越来越高。

综上所述，当体内尿酸升高的时候，会出现关节肿痛、身体肥胖、腰部酸痛，以及大脚趾部位肿胀刺痛、身体水肿、尿液颜色改变等表现。

患者此时一定要严禁喝酒，并且限制使用海产品水产品，以及各种肥肉、动物内脏类食物。每天要加强运动，提升体内的代谢与循环功能。并且多饮水，尿酸就会随着尿液排出体外，达到降低尿酸的功效。