冬季感冒，咳嗽不爱好！喝水时“加”入这7物，有效缓解喉咙不适

冬天天气比较干燥，并且气候比较寒冷，很多免疫力比较低的人群经常会发生感冒的症状，尤其是在保暖工作没有做好的情况下，可能会出现反复感冒。

感冒虽然不算是很严重的疾病，但却会给患者带来很多不适症状，比如常见的流鼻涕、咳嗽、头晕，对患者的生活和工作影响是比较大的。

尤其是对于咳嗽比较严重的患者来说，不适感可能更加强烈，有时候甚至会因为咳嗽过于频繁而影响夜晚的入睡。

今天给大家介绍一下喝水时“加”点什么可以有效治疗咳嗽，缓解喉咙不适。

1、枇杷叶

很多人都知道新鲜的枇杷有止咳润肺的功效，其实用枇杷叶泡水喝也有同样的作用。

枇杷叶中所含有的营养素可以很好的缓解干咳所造成的喉咙不适，所以有咳嗽烦恼的患者不妨尝试一下。

2、萝卜

可能在很多人的固有印象里，萝卜只能生吃或者炖汤，实际上，也可以将生萝卜泡水作为饮品饮用。

萝卜有很好的化痰止咳功效，而且在萝卜水喝完后，最好将萝卜吃掉，可以润肠通便，促进消化，对身体的好处很多。

3、雪梨

有的人在饮水时可能会喜欢带甜味的饮品，此类人群如果想要通过饮品来缓解干咳症状的话，不妨在饮用水中放置一些雪梨，也可以适量添加部分冰糖，可以很好的缓解喉咙干涩。

尤其是对于年纪比较小的感冒患者来说，雪梨水可能是更好的选择。

4、罗汉果

在咳嗽较严重的时候，患者还可以喝一些罗汉果茶。

并且除了在感冒的时候，平时生活中也可以经常用罗汉果泡水喝，因为罗汉果不仅有止咳润肺的功效。

还有一定的消炎抗菌作用，能够帮助清理呼吸道的细菌和杂质，让身体更加健康。

5、金桔

金桔的营养价值很高，含有丰富的维生素。对于感冒患者来说，吃一点金桔也可以止咳化痰；

但是由于金桔是需要带皮食用的，可能很多人不喜欢这样的口感，其实想要缓解咳嗽，不妨选择将金桔泡水饮用，味道清新可口，并且同样可以发挥很好的止咳功效。

6、金银花

在感冒比较严重的时候，喝一点金银花茶也是非常好的。

除了能够缓解咳嗽外，还可以清热去火，尤其是对于有咽炎、支气管炎的朋友来说，平时更应该多喝一些金银花茶。

而且经常喝金银花茶还可以清新口气，帮助去除口臭，一举多得。

7、桔梗

其实桔梗也有很好的止咳功效，对此可能很多人不太了解。

实际上，适当的喝一些桔梗茶，可以很大程度上缓解喉咙的不适，尤其是能够改善长时间咳嗽所造成的声音干哑。

所以对于声音已经发生改变的朋友来说，桔梗茶是非常好的选择。

以上就是可以治疗咳嗽的饮品介绍。适当的补充一些此类饮品，可以有效的止咳润肺，缓解喉咙的不适。

但需要注意的是，如果咳嗽特别严重，并且身体不适感非常强烈的话，最好及时前往医院进行药物治疗，此时仅仅依靠饮品调理，是无法取得治疗效果的，尤其是如果长时间频繁咳嗽的话，可能会对喉咙和声带造成大的损伤。