痛风发作不是悄无声息，睡觉时若有3种表现，暗示你痛风已来扰

只有被痛风折磨过的人才知道，那种痛感真的会让人发疯。

但是因为饮食、生活习惯等问题，还是有越来越多的人加入了痛风患者行列，给自己的生活带来了很多负面影响。

痛风的讨厌之处一方面在于发病时让人苦不堪言，还有一方面就是它喜欢在夜晚突袭，影响睡眠。

痛风之所以喜欢在晚上发作其实是因为人在睡眠中身体血液循环减慢，身体代谢放缓，身体内的多余水分被蒸发，这些因素会让尿酸结晶沉积，诱发痛风。

其实痛风发作也不是悄无声息地，如果仔细观察就能发现身体已经提前开始亮红灯，若是能做好预防，可以让自己少受痛苦。

因此，当睡觉时出现下列三个表现时，一定要警惕痛风发作。

一、半夜腰痛

导致腰痛的原因有很多，过度劳累，腰肌劳损，这些人群都会在睡觉的过程中出现腰痛的症状。

但是对于痛风患者来说，突然开始半夜腰痛一定要警惕痛风复发。

人在进入睡眠以后身体代谢减慢，身体内多余的水分被消耗，尿酸会悄悄升高，在痛风完全发作以前，很可能会先引发腰痛症状。

二、夜晚经常被渴醒

其实人的身体都有自主意识，在尿酸结晶、毒素堆积严重时，身体需要大量的水分来增加排尿次数排出毒素；

所以在尿酸升高痛风发作前，患者最先感受到的是口渴，并且大量饮水也无法缓解，出现了这种情况要注意观察自己的尿液，

因为这个时候尿液当中会有非常多的泡沫，并且无法自行消散，这些都是痛风复发前兆，一定要及时服药，多喝水来控制尿酸。

三、脚趾刺痛感明显

痛风发作的部位就是各个关节，患者发病时关节疼痛难忍，日常行动受限，即使是服用了止痛药物也很难在短时间内缓解。

而痛风发作时，最先感受到的部位就是脚趾，人的脚趾在血液循环最末位置，异常敏感，在尿酸升高后，血液循环就会受影响，脚趾会率先出现疼痛肿胀情况。

所以，有过痛风病史的患者，一定要注意观察自己的身体变化，出现了以上三种情况后要及时服药，多喝水降低尿酸，以此减轻发病时的痛苦。

有过痛风病史的患者日常一定要做好预防工作，少吃高嘌呤的食物，避免刺激尿酸升高；

远离阴冷潮湿的环境，寒冷的冬季做好保暖；日常也要注意多喝水多运动来排出尿酸，这样才能避免痛风反复发作。

痛风是一种很难彻底治愈的疾病，需要长期预防，在病情较轻的阶段，痛风不会影响患者的生命安全。

但是一旦发展到慢性痛风，就会影响肾脏健康，诱发更加严重的肾脏疾病，届时再想治疗就会非常难。

预防痛风是一个长期的工作，需要极大的耐心和毅力，只要控制好尿酸，痛风就不会反复发作，久而久之，就可以让痛风彻底远离你的生活。