颈椎病困扰很多人，不妨试试这5种刮痧方法，有效改善颈椎病

众所周知，刮痧是中医治疗方法，其实就是利用一些器具来刮拭经络穴位或者某处皮肤，这样便能对身体造成刺激，从而帮忙活血以及产生其他积极的作用。

所以，如果被颈椎病所困扰的话，也可以使用刮痧的方式来缓解头晕头痛，肩颈疼痛等症状，甚至还会对四肢麻木的症状有一定的改善作用。

但是一定要用正确的方式才能达到理想的效果，例如接下来提到的这五种刮痧法，更能辅助治疗颈椎病。

一、神经根型颈椎病刮痧法

神经根型颈椎病大多发于中老年人身上，主要是椎间孔，颈椎邻近组织黏连以及关节错位等，导致病变视神经受压所刺激。

刮痧方法：首先患者呈坐姿，另外找到肩井穴的位置，接下来清洁局部的皮肤，用刮痧板轻轻的刮拭肩井穴的位置，坚持一段时间后再刮上肢。

在这个过程中，一定要注意按压的力度稍微大一些，并且速度要快，反反复复地刮拭，一直到患者的皮肤发红，才能达到效果。

二、椎动脉颈椎病刮痧法

椎动脉颈椎病患者有颈部活动受限的问题，并且还伴有心烦恶心，头晕耳鸣等症状，而采用此种方法便能起到补益气血的作用。

刮痧方法：首先患者要取俯卧位，接下来得找到患者的风池穴，肾俞穴，悬钟穴，脾俞穴以及肝俞穴的位置，同样需要对局部的皮肤做清洁，然后使用刮痧板反复刮拭上述提到的穴位，在刮拭的时候一定要保持缓慢的动作，并且力度不能太大，一直到皮肤发红就可以了。

三、颈型颈椎病刮痧法

若是被颈椎病困扰的话，患者会有颈部活动受限，背部发僵以及肩部酸痛的症状，严重时还会有放射性肩臂麻木，而这时若是采用此方法便能祛风除湿，疏通经络。

刮痧方法：患者呈坐姿，找到风池穴，大椎穴，肩井穴及颈夹脊穴，清理局部皮肤，选适合的刮痧器具在以上穴位来回刮拭，采用适中的力度，等皮肤出现瘀点便完成了。

四、交感型颈椎病刮痧法

交感型颈椎病最主要的症状为肢体发凉，头晕乏力以及视线模糊，久而久之还有失眠多梦的症状，而此种刮痧方式便能达到温通经络的效果。

刮痧方法：找到足三里穴，心俞穴，脾俞穴以及胃俞穴的位置，清洁局部的皮肤，选择刮痧器具，使用适中的力度反复刮拭上述穴位，一直到皮肤发红。

五、脊髓型颈椎病刮痧法

相比较上面提到的四种颈椎病，脊髓型更为严重，患者常常会有肢体麻木，行动不便的状态。

刮痧方法：患者采用俯卧位，找到肝俞穴，肾俞穴，悬钟穴和夹脊穴，清理皮肤，先从背部的穴位开始，最后刮拭悬钟穴，在操作过程中速度放慢，并且力度要小。

总而言之，倘若想要改善颈椎病的话，可以尝试上文中提到的五种刮痧方式，或许能够帮你缓解颈椎病带来的不适症状，不过刮痧法并不是所有人都可以尝试的，若是年老体，虚久病不愈，或者有严重的心肺脑等疾病，都不能使用，否则便会加重病情。