身体出现这7种不适，当心“心脏”已受损，要注意防范，别忽视

众所周知，心脏是人体中的一个重要器官，正常情况下，心脏会通过不停舒张和收缩，将来自于左心室的血液注入主动脉，并且推动血液运行，为身体的多个器官，例如肺脏，肾脏，大脑等提供氧气和营养物质，从而完成代谢的需求。

可一旦心脏出现了问题，血液的运输工作没办法正常完成，患者体内就会有多种异常的表现，例如下文中提到的这七种，若是近期总是出现，或许是心脏病在逼近。

1、胸部疼痛

如果心脏病到来的话，患者便会有胸部压痛的感觉，有时几秒钟，但有时可能会持续几分钟，这时就要高度警惕，很可能是心脏动脉阻塞或者心脏病即将发作的迹象。

2、心慌气短

心脏不好的人群大多有气短的问题，尤其是在平卧的时候症状更为明显，等到坐起后才稍微缓解，这是因为平卧时回心血量有所增多，进而增加了气道阻力。

3、不停咳嗽

若是并没有发烧或其他类似于感冒症状的话，但却一直不停地咳嗽，特别是晚上更为严重，就要考虑是不是心衰或者心脏病引发心律失常的问题，最终导致反射咳嗽。

4、大量出汗

临床调查显示，在心脏病早期患者晚上会经常有出冷汗的问题，这是因为交感神经系统被激活，身体对疼痛或血压低下作出的反应，进而出现大量出汗的表现。

5、腹痛

其实在心脏病到来前也有腹部不适甚至疼痛的症状，造成这一结果的主要原因是心脏无法为人体供应更多的血液，或者心脏动脉阻塞，进而影响腹部的器官或组织。

6、下肢水肿

倘若出现了下肢水肿的问题，首先要排除是不是肾脏疾病，如果不是的话，很可能是心脏出现了问题，血液无法及时回流到心脏部位，便会导致下肢水肿。

7、心跳加快

如果在没有任何诱因的前提下，自己的心跳忽然加快，并且持续好几分钟的时间，一定得去医院做诊断，看是否出现了心脏问题，特别是当做完体力活动以及情绪激动或暴饮暴食后，这种表现更为明显。

既然心脏病有这么多的危害，那我们怎样做才能够避免心脏病发作呢？其实主要是控制以下几种行为。

1、过度熬夜

心脏是比较脆弱的器官，在经常熬夜时，体内便会分泌大量的去甲腺素及肾上腺素，不光会导致血压升高，血管痉挛，还会使心脏局部的血液量减少，从而容易诱发心血管疾病。

2、情绪激动

研究发现，生活中经常生气以及情绪过于激动的人心脏功能更差一些，因为情绪变化同样会使肾上腺激素分泌发生问题，进而影响心脏跳动的频率。

总之，在心脏病到来之前，人体确实会有多种异常的表现，例如上文中提到的心跳加快，大量出汗，不停咳嗽，胸部疼痛以及下肢水肿等。

这时候我们必须要高度重视，除了及时去医院就诊之外，还要改掉不良的生活习惯，最好多喝水，因为水分充足时能够降低血液粘稠度，增加血液的流通速度。