脂肪肝常见的5个误区，如果你也有，一定要及时纠正了

随着人们生活水平的提高，越来越多的人被查出脂肪肝。

脂肪肝与饮食关系密切，如果总是暴饮暴食，身体无法消耗多余的热量，只能将其转化为脂肪，过多的脂肪淤积于肝脏内，就形成了脂肪肝。

虽然脂肪肝的发病越来越普遍，但很少有人真正了解过这种疾病，不少人在脂肪肝的预防、治疗上都存在着误区，导致病情得不到正确的治疗，对健康造成严重危害。

那么，关于脂肪肝有哪些常见的误区呢？

一、轻度脂肪肝不用管

不少朋友在体检时被查出轻度脂肪肝，觉得不痛不痒，不需要处理，这种想法大错特错。

轻度脂肪肝虽然不需要用药治疗，但需要注意饮食、运动的调理，否则可发展为重度脂肪肝，并逐渐发展肝纤维化，造成肝硬化、肝癌等严重的后果。

因此，即使只是轻度的脂肪肝，也要积极处理，同时每半年进行一次检查，控制好病情，防止肝细胞受损。

二、瘦子不会患上脂肪肝

这一说法并不正确，虽然肥胖的人患上脂肪肝的几率较高，但并不代表瘦子就能安然无恙了。

肥胖只是诱发脂肪肝的其中一个因素，还有其他因素也会导致脂肪肝的发生，比如遗传代谢、胰岛素抵抗等等；

尤其是一些短期内迅速减肥或过于消瘦的人，可因营养不良而影响肝脏的脂肪代谢，从而患上脂肪肝。

三、脂肪肝最终都会造成肝硬化

这种说法也不正确；临床上多数的脂肪肝是由于肥胖、营养过剩造成的，只要经科学的饮食调理，配合运动，可以使体内的脂肪逐渐减少，甚至消失，从而使脂肪肝最终被逆转。

不过，因长期嗜酒而造成的脂肪肝确实更容易转变为肝硬化，但只要患者痛下决心，坚决戒酒，积极治疗，也是有机会阻止肝硬化的到来的。

四、完全吃素不会患上脂肪肝

在许多人看来，脂肪肝是由于吃肉过多而造成的，既然如此，干脆不吃肉，只吃素，就可以避免脂肪肝的发生了；这种说法也是错误的。

不仅仅是动物性脂肪，淀粉、糖等食物在体内也可转化为脂肪，如果这些食物摄入过多，也可形成脂肪肝。

此外，如果完全不吃荤，还可能形成营养不良性脂肪肝。

五、治疗上盲目跟风

一些脂肪肝患者急于让病情恢复，病急乱投医，盲目跟风，滥用保肝药品，这一做法也是错误的。

脂肪肝大多是由于不良的生活习惯造成的，在治疗上应重视生活习惯的调理，比如要增加运动量、节制饮食、戒酒等等；

如果可以做到这些，肝脏内沉积的脂肪可逐渐消退。而如果盲目服用保肝药物，可能会导致病情越来越重。

以上就是关于脂肪肝常见的误区，如果你也有，一定要及时纠正了。

被确诊为脂肪肝，即使只是轻度的，也不能置之不理，应通过饮食、生活习惯的调理来控制病情，在治疗上要避免走入完全吃素、盲目服用保肝药等误区，只要积极配合医生治疗，定期体检，是可以使脂肪肝得到逆转的。