为何血糖居高不下？医生叹息：这4个习惯不改，难怪血糖总失控

中国是糖尿病患者最多的国家，因为它的患病人数高达1.14亿，发病率高达10.4%左右。

对于这种慢性疾病，很多人对它都不是特别了解，只知道患了糖尿病之后会引起患者出现消渴症，也就是平常所说的多吃、多喝、多尿、体重降低之类的症状，只有通过服用降糖药或者注射胰岛素才可以让血糖得到改善。

在用药控制血糖期间，可能有的患者会出现坚持注射胰岛素，血糖还是居高不下的现象，这是为什么呢？

一、用药间隔时间不准确

胰岛素在临床上分为短效、中效、长效、预混几种，患者在使用之前应该明确的了解胰岛素的种类以及功能，比如短效胰岛素只是对当餐的血糖有控制效果；

中效胰岛素则可以控制两餐之间的血糖；长效胰岛素则可以控制一整天的胰岛素水平。

若是没有控制好胰岛素的注射时间非常容易造成患者出现低血糖或者高血糖的现象，使血糖发生波动。

二、注射胰岛素的位置不对

糖尿病患者要避免在同一个部位注射胰岛素，因为胰岛素是一种生长因子，有促进合成的功效；

若是在同一个部位注射就容易影响到药物的吸收率，使吸收的时间延长，导致血糖没有办法得到良好的控制。

每次注射胰岛素的时候，患者要轮流更换注射的部位，这样才能更好地发挥药效。

三、胰岛素保存不当

胰岛素要在温度2~8℃的环境下进行保存，无论是过冷还是过热都容易影响到胰岛素的控糖效果。

已经开启后放到注射笔里面的胰岛素就可以放在常温下进行保存。另外还要注意胰岛素的有效时间，如果超过了规定的有效时间就应该避免使用，以免对身体造成损害。

除了以上三个原因会导致患者注射了胰岛素之后，血糖居高不下。患者在注射胰岛素期间，若是没有控制好自己的饮食结构，仍然保持以下四种习惯也会导致血糖无法顺利地降下来，希望大家引起重视。

一、喝酒。糖尿病患者要尽量的避免喝酒，因为在服用降糖药和注射胰岛素期间喝了酒就会使药效无法正常的发挥，还容易对肝脏、胰腺、血管等部位造成损害，使血糖值发生波动。

二、熬夜。很多人都有熬夜的习惯，因为熬夜并不会直接让人感觉到身体有太多的异常，所以没有让人引起重视。

长时间的熬夜会导致身体的内分泌失调，容易引起肥胖，导致糖尿病人的脂类代谢功能更加低下，血糖也容易发生波动。

三、不吃早餐。人在早上起床之后应该养成喝一杯温水以及吃早餐的习惯，因为吃早餐可以让身体及时的摄入食物，帮助身体补充能量。

长时间不吃早餐就会使人的新陈代谢功能下降、内分泌失调，血糖也会因此居高不下。

四、情绪波动。人作为有七情六欲的动物，在遇到任何事情的时候都会通过情绪来表达。

情绪过度的激动、焦虑、紧张或者悲愤，就容易引起身体的交感神经过度的兴奋，使血糖值升高，长时间如此就会导致血糖居高不下。

想要更好的控制血糖，大家就要按时按量的注射胰岛素，调控好饮食结构。

一旦血糖长时间的居高不下，就会使人的眼睛、神经、心脏、肾脏、血管等部位受到严重的损害，引起糖尿病眼病、糖尿病心脏病、糖尿病肾病等并发症之后，就会让患者承受极大的折磨，生活质量也会因此下降，甚至威胁生命安全。

所以任何患者都应该积极地控制好自己的血糖，避免身体受到更多的损害，远离并发症。