明明一口甜食没吃，血糖还是控制不住？医生：或是这5点没做对

高血糖指的是人体当中的血糖值高于正常范围值的一种现象，也是患有糖尿病后的一个主要特征表现。

一旦体内血糖值持续升高，会直接影响到人体的代谢功能，从而发生一系列代谢紊乱现象，对健康危害较大。

所以说，在出现高血糖现象的时候一定要及时服用降糖药物治疗。另外，要调整好自己的饮食，所有高糖的食物，一定不要摄入。

但是，有不少患者在日常生活当中会出现明明没有吃甜食，血糖值却一直持续升高的现象，这是怎么回事呢？

下面，就为大家详细介绍一下，希望引起所有高血糖患者的警惕。

血糖值持续升高的原因有哪些？

一、药物因素

如果持续出现血糖升高现象，患者必须在医生的指导和建议下，服用相应的药物进行治疗。

有很多患者在服用一段时间的药物之后，会出现血糖值比较平稳的症状，便会出现私自减药甚至是停药，如果出现这种行为，很容易导致血糖值持续升高。

即使患者重新服药或调整饮食，血糖值也会出现难以下降的情况。

另外，还有不少患者在服药期间会出现频繁换药的现象。

这种行为也会使得血糖值反复升高，而且会出现一些耐药性，导致血糖值无法控制。

二、食用过多淀粉类食物

在出现高血糖症状时，如果食用很多富含淀粉类的食物，也会出现血糖值失控的现象。

如果一次性大量摄入富含淀粉类的食物的话，这些淀粉成分会进入人体当中转化为糖分，从而出现使用之后血糖快速升高的情况。

三、暴饮暴食

对于血糖值升高或者是患上糖尿病的人群来讲，一日三餐必须控制好自己的食量。

不管是主食、肉类、鱼类还是蔬菜、水果类，一定要采取少食多餐的方式。

如果一次性摄入过多，就会影响到体内的血糖值，从而出现血糖不稳定的现象。

另外，如果每天摄入的总热量超标，也会导致血糖值快速飙升，从而发生血糖失控的情况。

四、睡眠不规律

长期睡眠不足或者是睡眠时间不规律，就会使得人体当中的交感神经过于兴奋，从而促使肾上腺素以及其他激素成分过度分泌。

这样一来，不但会影响到患者的血压值，对血糖值也会造成影响。那么，患者不但会出现血糖值持续不稳的情况，而且还会诱发一些高血压等并发症。

五、运动量过少

2型糖尿病患者每天进行适当运动，可以消耗掉身体当中过多的热量，达到降低血糖、血压、血脂水平的作用，而且还能够很好地预防一些并发症的出现。

一旦运动量减少，或者是不进行运动的话，就会影响到血糖值的稳定，从而出现血糖值难以受控的情况。

总而言之，对于高血糖患者来讲，一旦没有遵循以上五点的话，即使不吃任何甜食，也会导致血糖值持续升高，从而形成血糖难以控制的现象。

所以说，对于糖尿病患者以及体内血糖值过高人群来讲，一定要做好饮食、作息、运动等方面的调理，并且要遵照医嘱服用药物或者是注射胰岛素进行治疗。

一旦出现血糖持续升高以及伴有一些其他不适症状时，必须快速就诊，防止因血糖过高，导致出现一些其他并发症，从而危害到自身健康。