经络一通,走路如风~5个方法,让你全身轻松~
文学作品常常刻画“打通经络”的武侠圣手,民间流传有“不通则痛,通则不痛”“经络一通,走路如风”等说法……这些说的都是中医学里的“经络”,它们看不见摸不着,却实实在在影响着全身机能运行。经络究竟和脏腑存在怎样千丝万缕的联系,经络不通会带来哪些危害,我们平时又该如何养护它?
经络,人体的“交通网”
《黄帝内经》记载:“经脉者,决生死,处百病,调虚实,不可不通。”意思是说,“经络”是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统,与健康息息相关。
“经络”这条我们看不见摸不着的隐形“线体”,究竟是什么?
“经”有“路径”的意思,存在于机体内部,贯穿上下,沟通内外;“络”说的是“网络”,指主路分出的辅路,存在于机体表面,纵横交错,遍布全身。
给大家做个比喻:经络系统是人体的一个庞大系统,好比人体的交通网,又如自然界的江河湖海溪。运行在经络中的气血就是行驶在道路上的车辆,道路通畅时,行驶的车辆井然有序、车速适当;道路不通畅时,就会造成车流缓慢甚至堵车等状况。
身体有12条经络,每一条在人体循行主要有内、外两条线路,内连心肝脾肺肾等五脏六腑,外连皮脉筋骨肉、眉眼耳鼻口等组织器官。
作为身体的大总管,其作用主要体现在三个方面:
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传导功能
当人体某一部位感受外邪时,这个刺激就会沿着经脉导入脏腑,使其发生相应的生理或病理变化。而这些变化,又可通过经络反作用于体表。
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运行气血
气血是人体生命活动的物质基础,全身各组织器官得到气血滋养才能正常工作。经络恰恰是人体气血运行的通道,负责传输营养物质到各组织脏器。
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调节脏腑机能
当脏器功能异常时,可运用针灸、按摩等疗法激发经络的调节功能,从而使功能异常的脏器恢复正常。
4个症状说明经络不通
虽然不同经络堵塞症状有所区别,但临床发现,经络不通的人群,生活中经常出现以下四个症状。
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- 编辑:茶博士
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