儿科医生：3种水果冬天少吃，伤娃脾胃易咳嗽，家长别不在乎

水果里面含有丰富的维生素和膳食纤维，小朋友多吃能够补充身体所缺的元素还能促进肠胃蠕动，帮助消化，很多家长都会让孩子多吃水果。不同的水果营养不一样，因此家长也经常会买很多种类的水果。但是冬天天气干燥还寒冷，在给小朋友的水果挑选上也有讲究，如果家长乱给孩子吃水果，可能会伤害孩子的脾胃消化系统，让孩子体质越来越差。

闺蜜的女儿今年6岁，平时特别常喜欢吃水果，把水果当饭吃，闺蜜她们家的水果一年四季都不断，不管是应季的还是热带水果，总能在她们家果盘里见到。不过最近闺蜜的女儿生病了，总是咳嗽肚子疼，去看了看，医生说是最近孩子吃了太多凉的东西，伤了脾胃，导致食物在肠道内积滞，从而引起积食、肚子胀疼还咳嗽等各种各样的问题。闺蜜回想也没给孩子吃什么凉的，就是平时水果没有断过，很快就找到罪魁祸首了。

儿科医生：3种水果冬天少吃，伤娃脾胃易咳嗽，家长别不在乎！

一、少吃菠萝

菠萝酸酸甜甜的口感非常好，很多家长都会给孩子买着吃。不过菠萝里面含有过敏原，如果孩子是敏感体质，或者抵抗力不是很好，很容易对菠萝过敏。而且菠萝里面的酸性物质比较重，对孩子的牙齿生长也不利，如果吃多了的话还会损伤孩子的肠胃，从而出现拉肚子的这种情况，因此家长一定要重视起来。如果孩子实在想吃，每次给孩子吃一小块，控制下量。

二、少吃猕猴桃

猕猴桃又叫奇异果，里面的营养成分很多，好多家长都会给孩子们准备一些猕猴。不过猕猴桃是一种寒性的食物，肠胃不好的孩子也最好不要吃猕猴桃，吃多了的话会让孩子的肠胃出现疼痛的感觉，会损伤孩子的脾胃，严重甚至会出现一些炎症。

三、少吃榴莲

榴莲的味道比较独特，有的人接受不了，但是还有的人爱死了榴莲，有些小朋友也难逃榴莲味道的诱惑。榴莲的营养成分非常多，有着水果之王的称号。不过孩子在三周岁以前最好不要吃，因为榴莲是热性的水果，吃多了之后会让体内产生燥热，时间久了会对孩子的脾胃产生损伤导致食物积滞，体内湿热，所以榴莲对婴儿来说也是禁果之一。

冬季养娃小妙招：少吃寒凉，多喝一水，清积食，强脾胃，让娃长大个

冬季孩子脾胃娇嫩，一旦吃的不对，很容易出现积食的情况。家长再给孩子选水果的时候一定要谨慎一点，挑些好消化性温的水果给孩子吃，避免伤到孩子脾胃，平时还要多注意给孩子清理积食。

家长隔三差五给孩子喝点焦胗棘水，在帮孩子清理积食的同时，增强孩子脾胃的运化能力，这样也能让营养运输到孩子全身各处，促进孩子的发育。这样孩子才能更健康的长大个。