比啤酒还要可怕的3种食物，急性痛风期最好一口别吃，没开玩笑

目前，我国已有1.2亿左右的人存在血液尿酸高的问题。有些人因为没有意识到事情的严重性，直到痛风发作，突然之间发现脚趾红肿，甚至是疼痛难忍，连正常走路都很难做到，那么受罪的是自己。

光说大家不能深有体会，真正经历过的人就会知道，此时的痛苦好比有很多针在扎自己一般，好比是万箭穿心般的痛苦。

从临床上的指标来看，当血液中的尿酸浓度超过420微摩尔/升，便容易在机体各个组织周围形成结晶，加重病情后痛风发作。为了减轻痛苦，在这类患者看病时，医生都会告知：不能喝啤酒！

为什么痛风患者不能喝啤酒？

一是因为啤酒中含有大量的酒精，虽然喝后肝脏能够代谢、解毒，但和其他成分不同的是，酒精的代谢产物为乳酸。它会抢尿酸的位置，使机体排泄尿酸的能力下降。

二是大量饮用啤酒，会让机体持续积攒尿酸盐，一旦对关节以及骨骼造成多次刺激，那么发作概率会大大增加。

此外，比啤酒还要可怕的几种食物，急性痛风期最好一口别吃，没开玩笑！

急性痛风期要避免内脏：

在多种食物中，内脏嘌呤含量是非常高的，比如猪肝、鸡肝、鸭肠、猪脑、牛肚、猪肠。即使嘌呤含量最低的牛肚，每百克为80mg，也相当于3瓶啤酒。

这样的美食是急性痛风期的人群不敢恭维的，也是要尽最大努力避免的，短时间内食用过多无疑会加重病情，这种危险劝大家别随便实验。

急性痛风期要避免汤品：

美味的汤品一直都是很多人的最爱，深受广大群众的喜爱，并且还有着 “饭前喝汤，苗条健康”的说法，可对于痛风、高尿酸血症的人群来说，无论是肉汤还是素汤，若脂肪含量高，上面有大量的嘌呤物质，那么在人们喝汤后，诱发痛风发作的危险也会随之升高。

急性痛风期要避免豆类：

在如今的养生时代，五谷杂粮往往是营养专家建议的，为什么痛风患者不能吃呢？这是因为干豆类都属于高嘌呤食材，但也并不是所有豆类都不能吃。

根据嘌呤的特点，它可以溶于水，所以在豆制品中含水量高，都可以适量食用。比如豆浆、内酯豆腐、豆腐脑，依照病情轻缓严重程度即可。

所以，和啤酒媲美的还有动物内脏、豆类、汤品，你都注意到了吗？

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