女性快速减肥，对身体健康是好是坏？这4种后果要注意

说到减肥，女性们应该很熟悉了，相比于慢速减肥，快速减肥更值得人们向往，这样可以更快看到成效。比如，一周能够减3~4斤，这样的减肥速度便超过了健康的标准，即营养学家们认为，正常的减肥速度是每周减去1~2斤。

如果用不同方式快速减肥，对女性健康来说未必是一件好事，并且，还有可能因为这件事出现这几大后果，都是你要全部承担的。

快速减肥的女性容易反弹：

现实生活中，确实有的女性因为不吃饭，节食后导致身体亏损很大，一旦身体接受不了这种方式，饥饿感持续累积后，便会暴饮暴食，甚至比原先的体重还要夸张。

所以，大家别看你现在的体重有所降低了，但从长远来看，体重更容易上涨。

快速减肥的女性更容易变老：

女性都希望变漂亮，变老是百般不愿的事情，可如果采取错误的方式减肥，典型的节食会使皮肤状态下降，包括细胞没有充分的营养物质供给，极易变得干枯、发黄、变细，甚至是明显的脱发。这也是为什么有些女性在减肥后，容貌反而会出现些许变化的原因，正确的减肥方式会好很多。

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如果用不同方式快速减肥，对女性健康来说未必是一件好事，并且，还有可能因为这件事出现这几大后果，都是你要全部承担的。

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现实生活中，确实有的女性因为不吃饭，节食后导致身体亏损很大，一旦身体接受不了这种方式，饥饿感持续累积后，便会暴饮暴食，甚至比原先的体重还要夸张。

所以，大家别看你现在的体重有所降低了，但从长远来看，体重更容易上涨。

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女性都希望变漂亮，变老是百般不愿的事情，可如果采取错误的方式减肥，典型的节食会使皮肤状态下降，包括细胞没有充分的营养物质供给，极易变得干枯、发黄、变细，甚至是明显的脱发。这也是为什么有些女性在减肥后，容貌反而会出现些许变化的原因，正确的减肥方式会好很多。

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