更年期女性手指僵硬、疼痛？别认为忍忍就好了，越早处理越好

据生活调查发现，很多女性一到更年期后，总觉得手指僵硬、疼痛，甚至有时候还拿不起东西，想着忍忍就过去了，可越来越痛苦怎么办？

如果你和上述所说的反应正好相符，那么要注意一种情况——腱鞘炎，它指的是包绕肌腱的双层管状结构，当腱鞘内部的润滑液变少之后，再次受到摩擦等外力，该组织内出现水肿、渗出甚至是出血的炎症，就是所谓的腱鞘炎。

由于现在人频繁用手指和腕部工作，包括玩手机、伏案人群、做家务，用手指的力量过度，极易导致肌腱或者是腱鞘的部位发生炎症，再同样做动作后，便会诱发多种不适。

好在腱鞘炎发病比较慢，由于疼痛感不是很明显，此时采取处理办法是最好的。否则随着病情的日渐严重，一旦导致局部的活动受到限制，还有可能出现较大的肿块。

那么，如何做到更好地及时处理呢？

减少施加压力：

对于已经出现腱鞘炎症状的人群，当手指出现僵硬、疼痛感十分明显时，你需要做的是不能再施加压力，比如做快速的手指运动等等，这样可以减少手指、腕部关节的一个力量，避免病情更加严重下去。

据生活调查发现，很多女性一到更年期后，总觉得手指僵硬、疼痛，甚至有时候还拿不起东西，想着忍忍就过去了，可越来越痛苦怎么办？

如果你和上述所说的反应正好相符，那么要注意一种情况——腱鞘炎，它指的是包绕肌腱的双层管状结构，当腱鞘内部的润滑液变少之后，再次受到摩擦等外力，该组织内出现水肿、渗出甚至是出血的炎症，就是所谓的腱鞘炎。

由于现在人频繁用手指和腕部工作，包括玩手机、伏案人群、做家务，用手指的力量过度，极易导致肌腱或者是腱鞘的部位发生炎症，再同样做动作后，便会诱发多种不适。

好在腱鞘炎发病比较慢，由于疼痛感不是很明显，此时采取处理办法是最好的。否则随着病情的日渐严重，一旦导致局部的活动受到限制，还有可能出现较大的肿块。

那么，如何做到更好地及时处理呢？

减少施加压力：

对于已经出现腱鞘炎症状的人群，当手指出现僵硬、疼痛感十分明显时，你需要做的是不能再施加压力，比如做快速的手指运动等等，这样可以减少手指、腕部关节的一个力量，避免病情更加严重下去。

,柯创,朱茵被侮辱,许可证编号 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-2/10835.html