吃石榴寓意“多子多福”，可有这3种病情的人，不能多吃管住嘴

进入十月份之后，大批新鲜的石榴上市，自然石榴不甘落后，酸甜润滑的口感收获了不少的迷妹，还有很多家长喜欢给孩子榨石榴果汁，何尝不是开胃的好选择。

说到石榴，还少不了的是它的好处。追溯到汉代，国人就能享受到石榴的美味，在《博物志》中关于石榴曾记载：“汉张骞使西域，得涂林安石果榴种以归，故名安石榴”，后来因为石榴的特点，还被寓意为多子多福的吉祥果，可清热解毒、止泻、平肝明目、养肺的功效。

品尝着石榴之时，自然也有较高的营养价值，富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E、钙、铁、磷、镁、钾、有机酸等营养物质。同比于其他水平，维生素C含量要高。

可起到补充维生素C、抗氧化的作用，由于石榴的血糖生成指数较低，即使糖尿病患者也可以适量吃。

和石榴果肉相比，石榴的外皮偶然吃到会感觉涩涩的，则是因为石榴外皮中含有大量的鞣酸，它能够起到一定程度上止泻的功效，而止泻果的称号就是由此而来。

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品尝着石榴之时，自然也有较高的营养价值，富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E、钙、铁、磷、镁、钾、有机酸等营养物质。同比于其他水平，维生素C含量要高。

可起到补充维生素C、抗氧化的作用，由于石榴的血糖生成指数较低，即使糖尿病患者也可以适量吃。

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