你是长寿性格的人吗？如果你不清楚，通过这6个问题的答案告诉你

你听说过长寿性格吗？之所以称为长寿性格，则是因为在临床上的数据，有1/5都和心理疾病有关。如果一个人出现7成以上的心理障碍，那么会影响机体多个组织器官，严重拉低幸福指数。

“长寿性格”，到底指的是什么？

其实，在这里很好理解，它主要说的就是良好的心理状态，在影响寿命的因素中占重要作用 。

在美国相关的调查研究中发现，针对长命百岁的人在性格上并非是独有秘诀，而是心情上的把控，相比于每日消极的人，心情乐观、善于沟通、性格好更容易长寿。

该项研究中，曾特意挑选了五万多的百岁老人，结果发现性格开朗的人长寿比例较大。并且，这种性格还与遗传有关，对生活质量以及延长寿命具有重要意义。

还有研究发现，心态好的人平均寿命可增长4个月左右，这都是值得我们努力做到的。

那么，如何判断自己是不是这种“长寿性格”呢？通过这几个问题的答案，你就能知晓。

1、有没有很好的抗压能力？在你觉得工作压力倍增中，有没有办法合理地安排并解决问题，是展现你性格的关键。

2、能不能客观判断？任何事情都很主观，不愿意听别人的意见，只知道自己闷头往前干，这种方式往往会拖慢自己前进的步伐。而能够积极加入到集体当中来，客观判断一件事，做什么事情都将会有更好的头绪。

3、看到优缺点？对于绝大多数人来说，看到的都是优点，很少知道缺点是什么？然而自信的人会以长补短，不断完善自己。

4、有自己的解压方式？在如今节奏快的生活当中，想要更好的生活下来，增强抗压能力很重要，如果能有适合自己解压方式还要更好，比如看书、懂得与别人分享喜怒哀乐、适量运动。

5、良好的人际关系？一个性情中人，身边势必有不少的好朋友，可以与之分享每日的生活常态。相比于没有可以分享的人，抑郁的概率更高。

6、是否有较强的安全感？对于部分人来说，安全感几乎为负数，做任何事情都是胆小如鼠，这样的人因为过于紧张的情绪，情绪时刻紧绷，身体健康受到影响。

所以，心情好坏是可以自己控制的，还要看大家具体怎么做，才不会影响身体，反而有促进作用。

,莞式三十六式,电视剧剧情分集介绍,on call 36 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-2/3815.html