老年人的血糖水平，可以高一点没关系？难道各个年龄段不一样吗

很多人认为，老年人的血糖标准可以比年轻人高一点也没有关系，存在一定的特异性，可真是这样吗？

实际上，如果按照正常的标准来看，是不存在差异的，基本上每个年龄段的正常值范围都符合一个标准，即空腹血糖为3.9~6.1mmol/L，而餐后2个小时的血糖值也要低于7.8mmol/L，无论多大年龄都是这个标准，大家也可以自己选择血糖仪在家测量。

当不同日发现空腹血糖都大于6.1mmol/L，低于7mmol/L时，空腹血糖则是受损的状态。为了避免持续发展为真正的糖尿病，应积极调整饮食结构、控制当天的热量摄入，尤其是运动方面要达到最低的标准线，每日实行6000步的中等强度运动。

一旦经常测量后，发现空腹血糖接连超过7mmol/L的话，要去医院的内分泌科做下相关检查了。

与此同时在二型糖尿病患者的糖化蛋白水平上，由于患病时间较差，为避免低血糖的发生危险，每日监测血糖水平上，还应注意糖化血红蛋白。

在这个指标的要求上，没有并发症的糖尿病患者，糖化血红蛋白要低于7%；有较轻并发症的人群，糖化血红蛋白要低于7.5%；有较重并发症的人群，糖化血红蛋白可小于8%， 不过大家任意吃药，配合医生诊治才是最佳方式，有了初步判断后，积极去医院检查。

对于老年是糖尿病的人群，如果在原有病情的基础上，还兼并着高血脂、高血压、冠心病，基础代谢还日渐降低，那么要注意了。

首先是容易发生低血糖的危险，有的糖友可能认为，自己本来血糖水平就高怎么会低血糖呢？这是因为随着病史的时间，由于长期服用相关的降糖药，因神经系统变得比较脆弱，极有可能出现低血糖的危险，也就是心慌、面色苍白、颤抖、莫名出汗。

当你出现这些行为异常，都要尽早发现，避免因为晕倒危及生命安全。如果身边有可以升高血糖的食物，如饼干、糖果、饭菜，都可以适量吃，对缓解低血糖带来的不适好处多。

最后是心血管的健康，同样的因为血糖水平过高，势必会影响心血管的健康，当你身体持续出现胸闷、胸痛、水肿、全身乏力等，要注意相关问题，为保证身体健康，最好每年做一次体检，可有效预防以及及时发现疾病。

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