传说中的“正骨”,能治腰酸背痛、腰肌劳损、颈椎病,精神百倍?
在现代生活中养生,似乎有着各种噱头,不仅年轻人开始在保温杯中放入大量的红枸杞、黑枸杞,还喜欢约上三五个朋友去中医馆按摩,甚至去正骨的也有。
而这一部分人在做完之后称,确实有不错的效果,之前的腰酸背痛、腰肌劳损、颈椎病似乎都有效果了,难道正骨真的这么神奇吗?
正骨到底是什么?
关于正骨,大家可能也听说过各种各样的说法,由于在网上还能看到某个明星,因为做了正骨彻底改善腰酸背痛,以及原先有着“乌龟背”也没了,更是让人们想要积极参与。
而大家理解的正骨,其实只是中医上的一种手法,主要通过的是物理方式,包括按、拽、推、捏、捺等做法,可用于关节出现脱位,或者是在运动过程中造成的损伤。
并非所有人都适合这种疗法,还需分情况而定。
正骨到底有哪些好处?
对于适合正骨的人群,如常见于脖子疼痛、腰部疼痛、肌肉劳损等。还有年轻人由于不良的生活习惯,久坐、久站、久躺、坐姿不正确等,即使通过正骨等方式纠正,而生活中还不注意,效果也会不尽如人意。
所以,哪怕是中医上的手法有用,也需改掉不良的生活习惯,包括经常抽时间去运动,哪怕再零碎的时间,充分利用起来也是很好的“碎片”式运动,起码要比不运动的人,身体健康状态要好很多,最终才是真正的有效果。
此外,对于因为正常衰老现象导致的弯腰驼背,如老年人,或者是某种疾病,包括骨质疏松、骨折,就不要硬去正规了,还可能发生更严重的意外。
与此同时,还要和大家强调的一点是,无论你是去按摩还是去正骨,都要选择正规的中医馆通过适量的力度按摩,对缓解各方面疼痛有益,但仅限于缓解,不要误会可以真正的诊治。
如果是不正规的地方,对身体危害还会更大,大家在选择时一定要注意。对于真的到严重某一程度,还需综合考虑,采取多种方式。
最后还要和大家说一句,不要乱听信生活中的各种说法,首先要自己过一遍,搬到现实生活中可不可行,即使可行也应该去正规的地方进行诊治,如果被医生告知无需采取相应的办法,那么不要强求,否则得不偿失。
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- 编辑:茶博士
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