排尿后“抖”一下，说明肾脏有问题？别乱想，先自查下这几个原因

在男性群体中，经常会面临这样一种现象：每次排尿后都会不由自主地抖一下，有的男性担心是不是肾脏有问题，先别给自己的心理增加不必要的压力，不光是一个人，其实有很多人似乎都有这种现象，而在临床上这种行为被称之为“尿颤”。

什么是尿颤？主要指的是人在排尿之后，或者在排尿过程中身体毫无征兆地颤动，就是医学上所指的尿颤了。

而出现这种情况的原因与尿道肌肉过于紧张、兴奋、收缩，或因为受到温度的影响，比如天气温度过低，即使不排尿时不时也会出现颤抖，亦或者因为自身患有感染性疾病，包括尿道炎、前列腺炎、尿路感染等，要注意观察身体是否有其他的不适，如尿痛、尿不尽、阳气虚弱等。

不过，大家也不用过于担心，因为对于绝大多数人群来说，出现尿颤并不是因为肾脏健康出了问题，而是正常的肌肉抖动，是很正常的现象。

另外，除了男性，其实女性也可能会出现这种现象，大家都不用担心。

关于肾不好，或许大家在日常生活中，还能经常听到这样的传言，其实都缺乏科学依据。

尿的颜色发黄，是肾不好的信号？

错，肾脏作为机体的“净化工厂”，每天机体的新陈代谢，包括代谢产物尿素、肌酐都会随着尿液排出体外，虽然目前肾脏出问题的人群越来越多。

据医学杂志《柳叶刀》中显示的数据，我国慢性肾脏疾病的发病率已高达10.8%，也就是说，每10个成年人当中都有1个人肾脏会出问题，并有可能随着病情的发展，转变成肾衰竭、尿毒症。

而对于尿液黄，因健康人群的尿液本身就是淡黄色，如果比淡黄色更深，也不一定是肾脏有问题，而是喝水过少，机体发出缺水的信号有关，给机体补充水分后，这种现象就会发生改变。

刚喝完水就想尿，是肾不好的信号？

在生活中，你似乎也有这样的感受：怎么才刚喝完水就想去厕所排尿，难道是肾脏出了问题？这种现象大致和两种原因有关，一方面极有可能是因为天气的因素，天冷后机体血液循环变快，排尿速度变快。

另一方面可能与水喝得过多有关，特别是口渴后大口大口喝水，水全部进入到机体，肾脏代谢过快，也可能造成喝完水就想尿的现象，和肾不好无关。

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