指甲上的月牙越多，说明身体越好？月牙的哪些异常，暗示身体不好

指甲上的月牙又称半月痕，是一道弧形的白色半透明线痕，主要是甲母质产生角蛋白的速度不同而形成的。

这种半月痕基本上每个成年人都会有，但是近日却有文章表明，这种月牙与人体的健康程度密切相关，月牙的数目越多，形状越明显，说明身体越好？

人体在维持新陈代谢的过程中，手指的指甲会迅速生长，而指甲下方不存在血管的部位就会出现白色线痕。由于指甲中间的角蛋白生长速度快，而两侧生长速度相对较慢，因此所产生的白痕形状为月牙形。

甲母质产生角蛋白的速度取决于手指指甲的生长程度，其影响因素包括年龄、生活环境、所处温度、饮食营养情况、疾病因素、外伤因素等。一般来说，只要有指甲就会存在月牙，且月牙的大小和显现程度与用手的频率有关。

手指使用率越高，指甲生长速度越快，月牙就越多越明显，因此不可以用月牙的数量和大小来判断身体的健康情况。

日常生活中，月牙的哪些异常，暗示身体“不太好”？

1、月牙过大

如果月牙的面积达到了指甲总面积的25%以上，就说明患者存在肝火过旺的情况，极容易出现上火、便秘等病症。

可以在日常饮食中适当加入西瓜、梨等凉性食材，如果情况比较严重或者饮食调理后没有明显好转，则建议到医院检查，配合医生服用清热解毒的药物。

2、月牙过小

如果指甲上的月牙面积较小，且光泽性较弱，则说明患者的气血比较虚弱，身体综合素质较差，容易受到寒气影响，怕冷畏寒。

因此建议在饮食中多摄入一些羊肉、红枣、生姜等温补类食材，以调养气血，恢复健康状态。

3、月牙时有时无

如果在观察指甲的时候，发现上面的月牙有时有，有时无，则说明患者的心绪不稳，情绪起伏较大，并因此出现了阴阳失调等症状，建议在医生的指导下通过中药进行调节。

另外如果在较短时间内月牙面积呈骤增趋势，则需要警惕甲状腺功能是否出现了异常，出现甲亢症状，患者的新陈代谢速度就会大大加快，指甲的生长速度也会骤然提高。

如果同时还伴随有食欲大增、心率加快、失眠多梦等症状，就需要及时到医院检查体内的甲状腺激素水平。

此外，指甲受外伤刺激或体内出现异常病症、营养不良等情况也都会降低角蛋白细胞的生成，从而使月牙消失。

4、没有月牙

一般来说，已经生育过的女性指甲上的月牙会消失不见，这是因为生育后女性的综合体质会变弱，再加上气血不良、营养补充不及时等情况就会造成月牙的异常消失。建议多进补一些含铁量较高的食物例如动物内脏、血液、枸杞大枣等。

总之，月牙的大小和数量与身体的健康程度没有任何关系，随着年龄的不断增长，新陈代谢速度的减缓，月牙也会随之变小甚至消失，这是非常正常的现象，无须过度担忧。

只要在日常生活中养成良好的饮食和作息习惯，注意各类营养物质的补充，避免偏食、挑食带来的营养不良症状，多进行户外锻炼，强健体魄，增强免疫能力。

,宁缺勿滥,轩辕世界,小女警表情包走红 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-3/7445.html