情绪持续低落，回避社交？警惕是抑郁症的表现，学会积极面对

抑郁症是一种心理疾病，在最近几年发病率越来越高，而且发病人群也逐渐的趋向于年轻化，甚至会多发于青少年。有些人认为整天愁眉苦脸就是抑郁症，这就有点以偏概全。

其实每个人不可能每天都快乐，更不可能会万事如意，如果仅仅凭着一种症状，就妄下断言，对于任何疾病来说都没有科学性。

那么抑郁症在来临之前身体会出现哪些征兆呢？

　1. 情绪持续低落

一种最典型的一个症状就是对任何事情都没有热情，且也提不起兴趣来，甚至对于之前喜爱的事物都会失去兴趣，甚至常常感到非常伤心难过，有时候负面情绪起伏会比较大。

而有一部分患者并没有觉得太过伤心难过，只是感到特别的空虚，甚至感觉自己在社会上毫无立足感与价值观。

　　2、食欲不振

在抑郁症发生早期，患者最明显的一个症状就是食欲减退。因为患者受到不良情绪的影响之后，可能经常会感到不开心，而情绪也会影响到肠胃消化，从而引起食欲下降。

如果对这种情况没有引起足够的重视，那么长期下去营养物质就会大量的缺乏，导致体重急剧下降，而且抵抗力也会跟着降低。

如果患者存在着这种表现，那么就要尽早对抑郁症展开积极的治疗，这样才可以防止病情的恶化对健康造成威胁。

　　3、脑部功能开始下降

抑郁症在来临前期，除了外在的不开心之外，最大的一个特征就是大脑功能也会明显的下降，经常会给人一种反应比较迟钝、木讷，而且思维也会逐渐的变得迟缓，甚至有一部分患者的记忆力也会明显的下降，严重的会影响到日常工作与生活。

所以在生活当中如果出现思维迟缓的现象时，就要引起高度重视，很有可能是出现了抑郁症。

　　4、回避社交

抑郁症在发展的过程当中，早期症状比较明显，经常表现为不愿与与他人沟通交流，而且行动比较缓慢，生活也非常被动，总是喜欢独居，而且会疏远亲友，有一种回避社交的行为。

甚至有些人喜欢独自待在一个角落，呆呆望着天花板，如果出现这种异常症状，就要警惕是抑郁症的表现，要及时到医院救治。

　　5、出现睡眠障碍

抑郁症患者在早期可能会出现睡眠障碍，通常表现为在夜间睡觉时睡眠质量比较低，而且半夜比较容易醒来。因为患者在抑郁情绪的严重影响下，通常表现为意志消沉而且不良情绪如果频繁出现就会影响到睡眠。

如果患者长期受到失眠的影响，那么就要提高警惕，有可能是抑郁症出现，要及时的针对这种疾病展开治疗。

通过上文的讲解，相信大家对抑郁症的征兆表现有了一定的了解，所以当出现以上症状的时候，就要重视起来，及时到医院检查并治疗，防止对身体造成更严重的伤害。

另外抑郁症患者在日常工作和生活当中出现问题的时候，要及时与亲朋好友进行沟通，才可以将压抑的情绪舒缓。另外患者要学会积极的面对自己的问题，不要逃避，在有必要的情况下可以咨询心理医生。

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