当身体出现4个症状时，警惕肝功能出现问题，要及时保养肝脏了

肝脏是人体最大的内脏器官，也是人体的代谢中心，它可以合成、分泌胆汁，调节脂肪、蛋白质等的代谢，此外还有解毒的作用，可谓是功能强大。

然而，生活中许多不良的习惯，如熬夜、生气、酗酒、滥用药物等等，都会给肝脏带来损伤，导致肝功能减退。

肝功能减退，身体会向我们发出信号，如果视若无睹，随着病情的加重，后期可造成肝功能衰竭。

因此，当身体出现以下几个症状时，要警惕肝功能出现问题，要及时保养肝脏了！

1、消化道症状

肝功能受损，胆汁分泌减少，患者的消化功能也会受到影响，继而引起一系列消化道症状，如食欲下降、恶心、呕吐、厌油腻、腹胀等，部分患者还可出现黄疸，出现皮肤、眼白发黄，尿液呈浓茶色等症状。

2、全身症状

由于肝功能减退，消化功能下降，营养的吸收也会受到影响，因此，患者会出现消瘦、全身无力、低烧、精神不振等症状，皮肤也会变得干枯、晦暗。

3、内分泌紊乱

肝脏功能受损，可影响到其灭活雌激素的功能，导致体内的雌激素水平升高，女性患者可出现月经不调、不孕等症状，而男性患者可出现乳房发育、睾丸萎缩、性欲下降、毛发脱落等症状，此外还可出现肝掌、蜘蛛痣。

4、出血倾向

肝功能减退也可影响到肝脏的凝血功能，这类患者还可出现出血倾向，因此，如果出现不明原因的鼻出血、牙龈出血，或是皮肤有紫癜，要引起足够的重视。

出现以上症状，说明肝脏功能已经出现问题，一定要及时就诊，在医生指导下积极治疗。

此外，生活中也要做好以下几点，保养肝功能！

1、保持愉悦的情绪

情绪对肝脏健康的影响较大，如果经常生气，脾气过于暴躁，很容易造成肝气郁结，影响肝功能。

因此，生活中要保持平和的情绪，对待生活要有乐观、积极的心态，出现不良情绪时，可通过运动、向他人倾诉等方式转移注意力。

2、保证充足的睡眠

夜间的11点到凌晨3点肝脏血液较为丰富，此时人体要处于睡眠状态，肝脏才可以获得更好的血液滋养；

因此生活中要做到早睡早起，夜间11点前要入睡，睡前不要喝浓茶、咖啡等饮品，也可适当泡脚，提高睡眠质量。

3、注意饮食

肝功能下降，一定要戒酒，其他含有酒精的饮料也不能喝。饮食上可多摄入高蛋白、高纤维素的食物，控制好盐、糖的摄入，减少高脂肪食物的摄入。

肝脏出现问题，身体不会毫无反应，因此，当出现食欲下降、消瘦、黄疸等症状时，切不可视若无睹，要积极到医院就诊，明确病因，再对症治疗，避免病情加重。

除了要配合医生治疗，生活中也要做好肝脏的养护，通过饮食、情绪等的调节，使肝功能得到更好的恢复。

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