喝绿茶的好处：美白及防紫外线作用专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

几乎每个家庭都有一种天然的皮肤美容疗法。我们正在谈论每个人都可以使用的最常见的绿茶。

为什么要用茶洗脸

用自来水进行常规清洗后，皮肤需要调理。除了特殊的补品，我还使用各种即兴洗面奶，包括绿茶。

茶叶与其它的食物一样，也有好有次，次品茶叶，不仅口感差，而且功效少，所以一定要选择正品茶叶，如何选购茶叶也就成为大家关注的问题。

绿茶在生产过程中没有经过长时间的热处理 - 它属于轻度发酵茶组。这是护肤中植物成分美丽的主要秘密 - 它保留了大量的营养成分（维生素和微量元素）。使用绿茶，你给皮肤健康和年轻。

茶的功效是什么？

• 不会使皮肤干燥，但同时也有助于去除粉刺；
• 美化；
• 滋润;
• 调理好肌肤，焕然一新；

长期使用：

• 改善皮肤弹性；
• 调平音调。

你们中的许多人可能听说过绿茶的抗氧化特性。这也适用于皮肤。茶中富含的维生素A、C和E对面部状况有极好的作用，可以延缓衰老过程。

正是由于这个原因，绿茶提取物通常是护肤品中的活性成分。

茶油的功效与作用、美白护肤：用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显着的美白效果。茶油能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。云南是着名的产茶区，当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以，虽地处高原，紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩。

如何做饭

没有特别的食谱。我买的是最常见的绿茶，我确信它的质量。唯一的一点是，茶水不应含有任何添加剂（调味剂、甜味剂、防腐剂等）。我不使用茶包，只使用散茶。如果组合物中还有其他草药或水果片，请自行决定是否使用。我更喜欢没有任何添加剂的普通茶。

我照常泡茶。热水，但不是开水。2汤匙。茶我加了大约300毫升的水。

20分钟后即可使用。

在使用任何准备好的产品之前，请进行快速的皮肤敏感性测试 - 在手腕上涂抹少量组合物并等待一小时以确保没有过敏反应。

最好用化妆棉清洗干净。将它们大量浸泡在茶水中，然后擦脸。让茶自然干燥。干燥10分钟后，用清水洗脸或用温和的洁面乳擦拭。

茶爽肤水是帮助皮肤更长时间保持年轻和美丽的绝佳自然方式。

炭焙铁观音冲泡需要注意方法，那么炭焙铁观音的冲泡方法是什么呢？关公巡城（倒茶）：把泡一，二分钟后的茶水依次巡回注入并列的茶杯里；韩信点兵（点茶）：茶水倒到少许时要一点一点均匀地滴到各茶杯里；鉴尝汤色（看茶）：观尝杯中茶水的颜色。品啜甘霖（喝茶）：乘热细啜，先闻其香，后尝其味，边啜边闻，浅斟细饮。饮量虽不多，但能齿颊留香，喉底回甘，心旷神怡，别有情趣。