身体2处发“硬”，脑梗可能说来就来，该提高警惕了

提到脑梗，相信许多人都不会陌生，这种疾病发病急，留给患者治疗的时间不多，一旦错过最佳治疗时机，很可能危及生命。

即使最终幸运的存活下来，致残率也超过了70%，给患者自身及家庭都带来巨大的负担。

好在脑梗发病之前并非毫无征兆，脑梗发生之前，由于脑血管堵塞，身体会有一些异常的表现，如果能抓住这些蛛丝马迹，尽早干预，那么有可能挽救回患者的生命，大大减轻脑梗带来的危害。

所以当身体2个地方发硬，小心脑梗的来临，要提高警惕了！

舌根发硬

脑梗患者由于大脑血管堵塞，可造成大脑组织缺血、缺氧，并影响到大脑皮质的语言中枢，导致患者出现舌根发硬、说话吐字不清、呕吐等症状，这一症状通常可持续数分钟，之后短暂消失，脑梗有可能随之而来。

如果发生以上症状，不妨让患者试着重复一段话，如果可以完成，说明脑血管没有太大问题，但如果无法完全复述出来，就要及时到医院检查了。

动脉硬化

动脉硬化是造成脑梗的主要因素，据了解，临床上约三分之二的脑梗与动脉硬化有关。

健康的血管是柔软、有弹性的，血液在这样的血管内才可流通顺畅，而一旦发生动脉硬化，血管壁增厚，便会影响血液的流动，严重时可发生脑梗。

动脉硬化发生的部位不同，症状也会有所不同，常见的症状包括头晕、头痛、肢体麻木、胸闷、视力模糊、耳鸣等，无论是出现哪种异常，都要积极检查，避免发生意外情况。

脑梗造成的危害性很大，那么，生活中要如何预防脑梗呢？

调节好饮食

脑梗的发生与不当饮食有密切关系，建议大家生活中减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，注意饮食清淡，平时适当多吃一些新鲜蔬果及粗粮，有利于保持血压、血脂、血糖的稳定性。

多运动

多运动可以促进血液循环，增强心肺功能，使大脑获得更为充足的血氧供应。此外，经常运动也可以促进身体的新陈代谢，预防肥胖，建议多进行一些有氧运动，如跑步、快走等，也可以多活动活动手部，做诸如手指操等动作，可以刺激大脑皮层，让大脑变得更加灵活。

积极治疗原发疾病

如果本身就患有高血压、糖尿病、心脏病，可增加脑梗的发病风险，建议积极治疗，控制好这些疾病，减少脑梗的发生。

此外，定期体检也很有必要，特别是要注意血压、血脂等指标的变化，一旦发生异常，也要加以控制。

脑梗虽然发病较急，但它在发生之前并非毫无征兆，脑梗来临前患者会有舌根发硬、动脉硬化的表现，对此要引起足够的重视，及时到医院检查，以免病情加重，造成更为严重的后果。

对于脑梗，预防比治疗更为重要，建议大家在生活中养成健康的生活习惯，定期体检，做好防范措施，让脑梗无可趁之机。

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