经常吃海鲜大餐配啤酒？担心尿酸结石、痛风缠上你

随着生活水平的提高，人们对自己平时的饮食要求也就提高了，不管是家庭日常的饮食，还是在外的各种聚餐，往往都少不了海鲜。

有时候为了气氛热闹起来，有些场合下人们会选择喝啤酒来烘托气氛。

但吃海鲜时喝啤酒真的好吗？

吃海鲜时喝啤酒易加深痛风

痛风大多是由尿酸结石引起的，海鲜中所含有的嘌呤成分是比较高的，通过代谢，我们体内的嘌呤会形成尿酸。

如果我们一次性吃太多的海鲜，那我们体内的尿酸就很容易偏高，从而形成尿酸结石。当体内软组织上沉积一定量的尿酸结石后，就会引起痛风的情况。

啤酒中的嘌呤成分比较低，那有人可能就会问，既然啤酒中并没有太多的嘌呤，为什么不可以在吃海鲜时喝呢？

因啤酒中含有维生素B1，而它是我们体内嘌呤和苷酸代谢的催化剂，这就会加快尿酸的浓度升高，更容易形成尿酸结晶，加快痛风的形成。

痛风的情况下可以喝酒吗？

可以说发生痛风症状的时候是非常难受的，建议大家在这种情况下不要喝酒，因为酒精是会持续影响体内尿酸代谢的，它会抑制体内尿酸的排出，从而形成尿酸结石。

如果在发生痛风时，继续饮酒会加重病情，所以痛风期间最好不要喝酒。

痛风的情况下可以吃海鲜吗？

很多人可能都无法拒绝海鲜的美味，但海鲜中嘌呤的高含量还是让不少的痛风患者望而却步。

痛风患者想要吃海鲜也是可以的，只是要控制食用量，在吃海鲜的同时多喝白开水，加快尿液形成，通过排泄的方式把多余的尿酸排出。

同时可以吃一些富含维生素A、C、E等蔬菜和水果，可以减少尿酸结石的形成，不过，有痛风情况还是少食海鲜，避免加剧痛风。

预防痛风的注意事项

1、要避免诱因，常见的就是食用高嘌呤食物和饮酒，我们要尽量少食用高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、肉类、蘑菇、浓茶等。

2、要限制饮食，对于已经患有痛风的人来说，要控制每天摄入的热量，限制食用富含嘌呤的食物，并且严禁饮用含有酒精的饮品，可以多喝白开水，增加排尿次数，达到尿酸排出体内的目的。

3、要保护关节，突发性的痛风患者必须要卧床休息，不要再行走运动，卧床时要抬高患肢，减轻关节的负重，若是疼痛难忍，也可以用冰敷的方式减轻疼痛感，同时要注意个人卫生，避免患处感染。

最后提醒大家，为了个人的健康，在我们吃海鲜的时候，不要喝啤酒，不只是啤酒，含有酒精的饮品最好都不要饮用，还有痛风症状严重的患者海鲜也不建议吃哦。若是病情严重应及时就医，以防病情再加重！

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