患抑郁症后，要多少时间才能和正常人一样？有这3种症状说明好了

过去，几乎很少人能听到抑郁症这个词，如今却成了时髦的疾病， 可能没过多久，就能听到身边人或者是网上提到明星大腕患上抑郁症，无论是哪个国家都无法逃脱这个噩梦，甚至让无数家庭都深在痛苦中无法自拔。

还有绝大多数人都不知道的是，抑郁症不光是人们当下的状态，早在之前，国际卫生组织已把抑郁症称为是世界上首位的致残疾病，是所有人都不容小觑的病症。

联合国世界卫生组织曾调查过发现，从目前来看全世界已经包含共3亿左右的抑郁症人群，看上去普普通通，实则会威胁身心健康，还会给家人带来无休无尽的痛苦。

不过，大家也要记得分清楚，不是所有抑郁的情绪都是抑郁症，如果你只是单纯的心情不好，或者是短时间内处于抑郁症的情绪，都不是疾病。

但如果消极的情绪可以维持14天，或者是更长的时间，就好像无法自拔一般，严重影响生活质量和工作效率，对所有东西都不依赖，说明你的心情已经亮红灯了，早发现早诊治愈性要更高。

也有的人问：患抑郁症后，要多少时间才能和正常人一样？

关于患抑郁症后多久才能恢复，并没有相关的一致时间，而是看每个人的身体健康状况不同，以及病情的严重程度。

若没有达到影响生活质量的地步，或只是抑郁症的初期，只需要通过心理医生进行指导，选择最适合自己的解压方式，包括比较传统的听音乐、看书、运动、多与人交流，以及配合医生服用相关药物，那么很可能几个月就会好转，几年的时间会恢复到和正常人一样。

若病情较为严重的人，可能需要几十年甚至是更长的时间才能够彻底恢复。

此外，患上抑郁症的人，要想看自己有没有好转，看这几种症状说明好了！

认为生活多姿多彩：患上抑郁症的人往往会把世界看淡，一天内几乎没有任何时刻是开心的，若你在接受诊治后，认为生活多姿多彩， 每天都过得有意义，说明你的病情在好转。

吃嘛嘛香：患抑郁症的人，不是食欲大涨就是食欲下降，反而该饿的时候饿，体重在正常范围内，实则是正常表现。

身体没有任何不适感：比如因抑郁症导致的全身乏力、头晕头痛、消化不良、容易发脾气等，都没有的人才是身体健康状态。

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