什么茶叶减肥效果好(什么茶叶减肥最快最好)
由于茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌。此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
普洱茶——分解脂肪
普洱茶之所以能够减肥去脂,是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶,这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果,从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。
乌龙茶——减少糖类的吸收
乌龙茶含有丰富的单宁酸,可以减少糖类和脂肪类食物的吸收,加速身体热量的产生,促进脂肪的燃烧,减少脂肪的堆积。
柠檬茶——抑制食欲
有肠胃疾病和热性体质的人不适用。如果食用者患有肠胃疾病,喝此茶可能雪上加霜,热性体质的人喝这个也容易上火,引发便秘和痤疮症状。这个时候,就应该多喝一些凉性的饮料或果汁,比如柠檬水,绿豆羹,莲子羹等等。
柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,是一种天然的抗氧化剂,有效减少黑色素的生成,美白肌肤。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,减少食物的摄入。
暑降温荷叶茶制作方法:首先将半张荷叶撕成碎块,然后与中药滑石、白术各10克,甘草6克,共同放入水中,再煮20分钟左右,去渣取汁,最后放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,具有防暑降温的功效。
陈皮茶——去油解腻
陈皮中的柠檬苦素味平和,易溶解于水,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌。
如果吃太多油腻食物也没关系,泡一壶陈皮茶,可以有效解除人体多余的油腻。
安溪铁观音的铁观音是比较出名的,那么安溪铁观音的十大品牌是什么呢?龙馨。福建龙馨茶业有限公司创办于1985年,是一家集绿色生态茶叶、茶食品、茶具等相关产品的生产、加工、销售、及多功能商业会所服务为一体的现代茶企。
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