喝茶叶的好处(喝茶叶的好处知乎)

由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

汇天地之灵气，聚日月之精华

——茶能养人 亦可养心

今天，叶掌柜跟您一起静享品茗雅趣，修心养性。

植物是大自然的恩赐，当饱含晨露的茶尖儿离开茶树那一刻起，

就满怀期待着与清水的相逢，

茶因好水而重生，清水则因好茶而丰润～

品味一盏好茶不仅讲究时间功夫，也要有良好的心境。

茶油的功效与作用、补充一天的维生素:可在早上空腹喝两勺，可以补充维生素，长期坚持可预防、缓解心血管疾病，老年人还可解除便秘之苦。在中东地区，气候干旱、土地沙化、没蔬菜，人们就是在清晨饮用山茶油，以满足身体内对各种维生素的需求，这是他们流行千年的习惯。

一盏好茶既能养人，亦可养心。

茶经过阳光雨露的滋润，风霜雨露的洗礼，又经过茶师精心多道工序的焙制，才能成就一杯好茶，这其中的味道需要细细品味才能心有体会。初始品茶的人入口的第一口会感到苦涩，如果能静下心来慢慢地品味，会发现茶的香味慢慢盖过苦涩的味道，温和地浸润，深入五脏六腑，沁人心脾。茶香需要耐心品味，人生如茶，先苦后甜，需要慢慢品尝，才能体会到其中酸甜苦辣的个中滋味。

喝茶品茗，极需静心体会，从喝茶用的器具到水温、水质的配合，环境雅致，每一样都必不可少 周围环境优雅，在舒缓流畅音乐的氛围中品茶，你会发觉茶中的醇厚香味萦绕于口齿之间，回味无穷。反之，如果你在一个嘈杂的环境中，匆匆忙忙地喝上一口茶，无关冷暖无关口感，这杯茶只是为解渴而生，并无其他效果。叶掌柜常跟大家聊起，喝茶讲究一个静字，不但指环境的幽静，也指心静，我想，喝茶养心之说大概就源于此了吧。

静观茶叶在甘甜清冽的水中悄无声息地舒展而开，就像垂暮之年的生命又被注入了新的活力，如何不让人不为之心动呢！品一盏好茶，细细回味，余香袅袅，可以有许多的人生感悟，回首往事，有舍有得，心也就自然静了，人也就更加淡定坦然。在茶叶香味的陪伴下，无论是与三五好友小聚，还是安静地翻阅一本好书，都是一件惬意美好的事情。

早中晚第一天断食，喝生姜红茶2杯（400ml）杂粮粥杂粮粥（建议喝粥，因为节食后的肠胃比较脆弱）。第二天生姜红茶正常饮食同上注意：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量，一天饮用2至6杯就好。第三阶段只能偶尔使用了，平时，第二阶段可以保持就不错，不过别勉强自己，而且随时可回到第一阶段。

茶的香味不仅围绕着我们的味觉，也安抚着我们的心灵，余味动心，久久回味 一叶一菩提，一花一世界。感谢陪伴时光，我是叶掌柜，期待与有缘人品茗论人生。

安溪铁观音的铁观音是比较出名的，那么安溪铁观音的十大品牌是什么呢？三和。三和茶业由吴荣山先生创始于1995年，是一家集茶叶产、制、销、研发、文化于一体的综合性集团化企业，所推出的“三和名茶”系列产品，在满足不同口味、不同消费群体需求的同时，更由于品种齐全、口味纯正，在社会各界享有较高的知名度和美誉度。