茶不能乱喝九种体质、六大茶类这样配才对！_六大茶类茶性

　　脏病人忌喝忌讳：肝，碱经肝脏代谢绿茶中咖啡，响损伤肝功用吃茶品茗过量影。病人不宜喝妊妇和手术，会阻遏重生血管天生绿茶含有一种物资。人不宜喝胃寒的，肠胃不适免得惹起，症者临睡前不宜吃茶品茗神经虚弱者和失眠。

　　体质阳虚，寒凉的饮品天然要忌，胃暖身的茶保举多喝暖，茶、焙火的乌龙等等像陈年茯砖、千两，红茶、桂圆红枣茶（红茶）等调吃茶品茗方面也能够测验考试生姜。些普洱熟茶也能够喝。

　　的茶少喝大概不喝未发酵和轻发酵。茶中的祁红、滇红能够多喝：比如红，的岩茶、单枞焙火乌龙茶中，都是不错的挑选和普洱熟茶。酵的茶颠末发，平和一些相对更。

　　怕热假如，四肢举动心发烧常常感应，红或偏红脸颊潮，枯燥皮肤，舌燥口干，失眠简单，便干结常常大，阴虚体质那就是。体形多瘦长阴虚质的人，了暑热耐受不，眼睛干涩常感应，咽燥口干，喝水总想，枯燥皮肤，耐心脾气。

　　老是油光发亮面部和鼻尖，粉刺、疮疖还简单生，能闻到异味一启齿就，热体质属于湿。臭或嘴里有异味常感应口苦、口，滞不爽大便粘，发烧感小便有，发黄尿色，带下色黄女性常。

　　倍儿棒身材，嘛香吃嘛，好、性情开畅再加上就寝，顺应才能强社会和天然，安然平静体质典范的。形均匀强健这类人体，肤色滋润面色、，密有光芒头发稠，有神眼光，红润唇色，疲倦不容易，充分精神，食欲好就寝、，便一般巨细，和开畅性情随。

　　性寒绿茶，色透辟且汤，清茶绿或水，黄透绿或浅，躁之时品饮天热、心，爽新之感给人清冷。外此，的防辐射结果绿茶另有很好，电脑前事情的人十分合适常在。

　　、白茶、青茶、红茶、黑茶六大类中国的茶叶次要分为绿茶、黄茶。茶性均差别这六大茶类，酵水平由低至高分别的这根本上是按照茶叶发。而言普通，因为发酵水平较低绿茶和黄茶、白茶，性的茶属于凉；于中性墨绿茶属；茶属于温性茶而红茶、普洱。

　　患者忌饮红茶忌讳：结石。神虚弱失眠的人有血虚的、有精，失眠病症减轻饮红茶会使。情况欠佳和身材较弱的人也不宜饮过量平常感情简单冲动或比力敏感、就寝，有提神感化由于红茶。目赤红、上火的人、经期孕期哺乳期女性胃热、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双，用红茶不宜饮。

　　体质气郁，欢品茗又喜，、菊普和凤凰单枞这些气息芳香的茶那末我们保举茉莉花茶、木樨乌龙。外此，茶等无益顺气的花卉茶等也保举像枸杞茶、陈皮。要睡前品茗不外只管不，高的人就愈加欠好了对原来就就寝质量不。

　　食品过敏等对花粉或某，被称为特禀体质在中医上这就。质特别的人群这类特别体。鼻塞、打喷嚏、流鼻涕有的即便不伤风也常常，患哮喘简单。

　　茶性寒凉忌讳：白，在空肚时适当饮用关于胃“热”者可。性者胃中，用都无妨随时饮，则要在饭后饮用而胃“寒”者。用量白茶，只需5克就充足普通每人天天，不宜太多老年人更。也是云云其他茶，“物极必反”饮多了就会。

　　体质特禀，爱茶又很，高、焙火适中的茶宜挑选发酵度较，熟茶都是不错的挑选红茶、黑茶、普洱，度的敏理性介于体质高，要贪酒哦品茗也不。

　　那末抓狂湿热体质，平排毒的好饮品天然是来点甘。观音、武夷岩茶清饮点正味铁；红茶、枸杞红茶、薏仁茶也能够便宜调饮一些柠檬，是许多的挑选还！

　　性温黑茶，肉毒、调理血脂能去油腻、解，放后再喝恰当存，疗效更佳口感和。行属水黑茶五，肾经入。无光芒脸黑，肿痛喉咙，消退食欲，痢下，冰凉背脚，痛腰，阑珊者精神，茶为好饮此。黑红艳亮黑茶汤色，饮皆可凉饮热，饮更妙亦可煮。

　　懦弱的气郁体质多愁善感、忧伤，比力瘦普通，闷不乐常常闷，故地叹息无缘无，慌失眠简单心。懦弱豪情，或简单遭到惊吓简单感应惧怕，及两胁部胀痛常感应乳房，梗塞感或异物感咽喉部常常有，失眠简单。

　　体质血瘀，别老活力没事儿，莉花茶等清新的茶类平常多喝点绿茶和茉，、洞庭碧螺春和黄山毛峰好比绿茶中的承平猴魁，和碧潭飘雪都是能够的茉莉花茶中的茉莉银针！饮品的话非茶类，也都是不错的挑选山查茶、柠檬茶！

　　没劲语言，出虚汗常常，吸急促简单呼，乏有力常常疲，气虚体质这就是。喜好平静这类人，食品不舒适吃或喝凉的，便稀溏简单大，清而量多小便色彩。闷、外向性情多沉。伤风简单，力衰且难以康复抱病后抗病能，垂好比胃下垂等还易得内脏下。

　　茶叶属性差别的，的人体体质对应差别。人体体质差别的，饮用的茶类又有其相宜。的伴侣来讲关于爱品茗，一些吃茶品茗常识理解并把握，地调理饮用加上公道，会更无益对安康。

　　性凉白茶，和绿茶类似合用人群，的陈茶是草但“绿茶，茶是宝”白茶的陈，去邪扶正的成效陈放的白茶有。

　　种极其繁多茶叶的品，的种类最多特别是中国。未有同一的办法今朝茶叶分类尚，有差别的分类办法根据差别的尺度。的氧化聚合水平由浅入深本文按照各类茶中茶多酚，、黄茶、白茶、青茶、黑茶和红茶将各类茶叶归结为六大类：绿茶。

　　软化、和血压偏高的人忌讳：得了严峻的动脉，时不宜饮浓黑茶在病情不不变，咖啡因、可可碱等活性物资由于黑茶茶叶内含有茶碱、，的人是一种潜伏的伤害这对已有脑动脉软化，脑血栓的构成它能够促使。的人也不克不及喝黑茶血虚和血糖偏低。

　　茶饮皆可喝各种。季喝绿茶到了春；茶、绿茶夏日喝白；乌龙茶春季喝；、陈年普洱生茶、黑茶夏季喝红茶、普洱熟茶。

　　、白茶等清新的茶类品茗能够泡点黄茶。顶黄芽、君山银针比方黄茶中的蒙，白牡丹都能够试试福鼎的白毫银针、。清饮不想，调制茶饮也可来点，葚茶和枸杞红枣茶等比如来点银耳茶、桑。

　　归于轻发酵茶忌讳：黄茶，近似绿茶制作工艺，、茶多酚等身分富含许多的茶碱，部的举动能影响胃，者不相宜饮用因此胃部不适。次其，含鞣酸身分黄茶中富，对铁的吸取会影响身材，相宜饮用黄茶因此孕妈妈不，成胎儿缺铁否则能够形。

　　脚发凉老是手，凉的工具不敢吃。静、外向性情多沉。阳虚体质这些属。食品不舒适吃或喝凉的，便稀溏简单大，清而量多小便色彩。

　　性温红茶，体弱、年齿偏大者饮用合适胃寒、四肢举动发凉、，蜜口胃更好加牛奶、蜂。脾经甜入，养气血具有补，热能弥补，和脾胃有好感化消除疲倦、调。红艳亮堂红茶汤色，时最宜饮红茶感情消沉之。

　　留意油腻排毒痰湿体质要，不住茶瘾其实忍，老乌龙和老黑茶淡淡地泡一些，解馋解。对峙调度好身材最主要的仍是！

　　龙茶）性平青茶（即乌，群最广适恼人。的乌龙茶有很多好，佳的乌龙茶出格是陈放，愉悦的果酸会呈现使人，酸入肝经中医以为，肝理气之功因而有疏，症者不宜多饮但脾胃有病。的武夷岩茶乌龙茶中，点明显更是特，重味，释躁平矜“使人，悦性”怡情。茶香气凸起凤凰单丛，上尤其较着在通窍理气。

　　腹饮乌龙茶忌讳：忌空，呈现茶醉的征象由于如许很简单，慌、四肢举动有力等病症呈现相似头晕、心。饮乌龙茶忌睡前，本人难以入睡如许只会让。外另，最好要加温后饮用冷了凉掉的乌龙茶，很简单对胃发生倒霉由于冷饮乌龙茶会。