为什么有人能长寿，有人却短命？四个区别见差异，第二个多人中招

长寿几乎是每个人的美好愿想，但是不是每个人都能保持长寿。在生活中可以看到有的人英年早逝，而有的人却到耄耋之年仍身强力壮。

那么究竟是什么导致有的人寿命长，而有的人却寿命短呢？以下将介绍寿命长短的人之间的区别，个人不妨了解一下。

基因差异

影响个人寿命长短的内在因素首先便是基因。基因对身体健康影响重大，如果个人遗传父母的不良基因，不仅自身的免疫力会比较低下，而且也很容易感染其他的疾病。

不仅如此，如果个人有遗传病，如果治疗难度比较大的话，通常也会影响个人的寿命周期。所以寿命长和寿命短的人区别是会表现在基因上。

肥胖

随着生活水平的提升，个人的饮食也得到很大的改善。但是如果不注重节制很容易造成肥胖，而肥胖也是影响个人寿命长短的重要原因。

首先是因为肥胖很容易造成血管堵塞，导致血液流通不畅，这样一样个人患心血管疾病的几率也就有所上升。

其次，肥胖还会影响个人的内分泌，使得个人容易出现代谢疾病，这样一来也会诱发其他的疾病，导致短寿。

所以在现实的生活中可以看到身材匀称的人一般身体代谢比较平衡，很少会生病。而肥胖人士引发的疾病比较多，也就一定程度上影响寿命的期限。

心态

个人的情绪对身体的健康影响也很大，所以另一方面也会影响寿命的长短。通常而言，心态积极良好的人对机体具有很好的调节作用，这样可以稳定身体的平衡，机体也就能正常运行，很少会出现疾病。

相反，对于心态比较消极沉闷的人来说，长期处于低沉的情绪容易导致自主神经系统紊乱，这样大脑和心脏对血管的调节就会失调，容易诱发相关的疾病，不仅如此，消极情绪还不利于身体的恢复。

因此保持长寿的一个重要秘诀便是保持乐观积极的心态，以免因为消极心态诱发其他的疾病，影响身体的健康。

运动

运动在一定程度上也影响寿命的长短。对于经常运动的人而言，运动可以促进自身的新陈代谢，排出体内的毒素和垃圾，净化代谢系统。

经常运动的人士自身的免疫力有所提高，能够很好抵御病毒或细菌的入侵，这样生病的几率也会有所降低。而经常不运动的人不仅容易导致肥胖，自身的免疫力也很低下，长期下去可以会影响人体的健康。

所以有没有运动也是影响个人寿命长短的重要因素。而想要保持长寿的人士在平时的生活中就要注意经常锻炼身体，这样可以增强体质。

每个人都想保持长寿，可以陪伴重要的人，也可以完成未竟的事业。所以想要保持长寿，就需要注意影响寿命的原因。尽管基因对寿命有所影响，但不是决定性因素。

所以个人在平时生活中要加强锻炼、保持乐观的心态以及避免肥胖，都是很好的延年益寿的方法。同时个人还要定期体检，可以有效排除身体疾病。相信这样一来可以为健康的生活打下坚实的基础。

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