茶叶减肥(茶叶减肥的正确方法)

制作茶叶枕。用过的茶叶不要废弃，摊在木板上晒干，积累下来，可以用作枕头芯。据说，因茶性属凉，故茶叶枕可以清神醒脑，增进思维能力。

现在越来越多的人都养成了喝茶的习惯，都觉得这对养身是很有好处的。有很多朋友给小编留言问，听说喝绿茶可以减肥是不是真的？今天小编就告诉大家减肥的时候可以喝绿茶，且减肥期间喝绿茶帮助减肥。

绿茶，又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调。红茶，以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料，经萎调、揉捻(切)。发酵。干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调。

怎么喝绿茶能减肥

1、控制好冲泡的水温

冲泡绿茶，水温最好控制在90℃左右，过高过低都不太适。

2、第一泡一般不喝

茶叶表面多多少少都会有一些农药等有害物的残留。第一泡不要喝，一般都是洗茶，避免细菌，健康第一。

铁观音的好坏需要自己辨别，那么怎样鉴别铁观音的好坏呢？如：茶脊背是白色的，而且茶叶是向内包裹，脊脉外露就不是铁观音，而是“本山茶”；另若泡开之后，叶片边缘锯齿是特别尖锐，且表面多细毛，就是“毛蟹”；泡出来叶形如果比较圆黄，汤水也偏黄，叫做“黄金桂”。本山、毛蟹、黄金桂、铁观音是安溪茶的四大名旦，消费者很容易混淆。

3、绿茶不要喝得太浓

建议不要泡得太浓，否则将影响胃液的分泌，而且会苦，影响口感。还有空腹时最好不要喝。

4、每天喝绿茶不可过量

每天喝1000ml绿茶即可，不可过量。

绿茶中含有维B、维C、咖啡因能促进胃液分泌，这里要注意，正是这个原因，肠胃不太好的朋友就不要选择绿茶了，避免肠胃受刺激从而引起身体不适。绿茶的确能够减少脂肪细胞堆积，可以达到加速脂肪消耗，促进消化的效果。

安溪铁观音的铁观音是比较出名的，那么安溪铁观音的十大品牌是什么呢？龙馨。福建龙馨茶业有限公司创办于1985年，是一家集绿色生态茶叶、茶食品、茶具等相关产品的生产、加工、销售、及多功能商业会所服务为一体的现代茶企。