由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

少、弱精子症是男性不育患者中最常见的情况，每天都有很多人到生殖中心的男科门诊咨询。

虽说这类情况病因可能较为复杂，但只要针对上述情况进行[生精养精]的调理，治疗后大部分人的精液指标会提高，还有一些患者在治疗的过程中就自然怀孕了。

今年27岁的小陈刚结婚一年多，但妻子却一直怀不上。夫妻俩感到非常焦虑。直到前段时间在医院里检查才发现是小陈有不育症。

其实像小陈这种由于弱精、少精等原因导致的不育症在医院里很常见，其中也不乏很多年轻的夫妻。

许多人由于焦虑、不熟悉病情等因素，对于治疗常常会很着急或不知所措。所以这期康康就带大家正确认识弱精少精这件事。

少精弱精的原因

少精弱精又称为精子异常症，其成因主要分为疾病因素和生活因素所致。

疾病因素

1、泌尿系统疾病：

如果排尿困难、尿频、血尿等症状，应该排除精囊炎、前列腺炎等可能。

2、性传播性疾病引起精液异常：

性传播性疾病者一般表现在精子活动率下降，这与附性腺功能的紊乱特别是与附睾炎有关。

3.精索静脉曲张

精索静脉曲张时，使睾丸的局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能。

4.隐睾

隐睾是影响精液质量的重要原因之一。单侧隐睾约60%患者不育。

5.内分泌异常

男性正常生精功能依赖于下丘脑-垂体-性腺轴功能的正常，其中任何一环节障碍，都会影响生精功能。

生活因素

1、医疗药品刺激精子

药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的生长。

2、精子高温中暑

低温环境是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。

3、烟酒成分荼毒精子

根据医学研究指出，香烟中的尼古丁成分会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量；

另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。

4、精子需要营养补给

若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡。最重要的就是营养微量元素锌和硒。

红茶：夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。夏天喝红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

少精弱精的症状及诊断

温馨提醒:通常少精弱精，可能会导致男性出现神疲乏力，腰酸膝软，头晕耳鸣，性欲淡漠等表现，亦可无任何症状，但其共同最明显的表现就是导致不育症，而诊断主要依靠精液检测。

少精子症

指没有性生活 3～7 天后，精液常规分析三次以上，精子密度低于 20×106。如果精子密度在 5～20×106 之间为中度少精子症，少于5×106 为重度少精子症。

弱精子症

指没有性生活 3～7 天后，连续 3 次以上的精液常规检查提示精子前向运动的比率（a + b）少于 50%，或快速直线前向运动的精子少于 25%，或射精后精子活率（活精子的比例）小于 50%。

少精弱精的预防和治疗

预防

预防男性不育（少弱精子症）的发生与治疗一样重要。

男性应注意保护自己的生育能力，应戒烟、少喝酒，远离辐射和有毒化学物质，少洗桑拿或热水坐浴，内裤应穿棉质舒适的衣服。

治疗

男性少弱精症经严格规范的治疗后还是很有可能怀孕的，关键在于找到病因。

温馨提醒：因为精索静脉曲张引起的精子活力不够、弱精等，在接受手术治疗后一般精液质量都会得到明显改善。

因为生殖系统感染引起的精液质量下降而造成的不育，经规范的抗炎治疗后是可以生育的。

治疗上往往采取以下两种方法：

1.病因治疗

病因明确者应针对病因治疗，如精索静脉曲张、隐睾可采用手术治疗；生殖道感染予以抗感染治疗等。

对于外源性因素引起少精子症可以去除这些外来因素。

2.中医生精养精

虽说导致不育的原因多样而且复杂，但只要针对「生精养精」这个关键点，治疗后多数人的精液指标会提高，甚至还有一些患者在治疗的过程中自然怀孕了。所以大家还要注重生精养精这个过程。

目前临床上治疗少弱精子症的方法是结合左卡尼丁、番茄红素、维生素E等来促进精子的分泌和保证健康。

生姜红茶每天喝2-6杯为适中，如果想促进减肥，在早上喝一杯能迅速开启减肥“按钮”，升高体温，提高代谢。而沐浴前喝一杯，能促进排汗与利尿。冬天容易手脚冰冷的寒性体质人群，每天持续是当地喝些生姜红茶，不久能改善易胖体质，同时也会令你暖和起来哦！

无论是预防还是治疗少弱精子症，都离不开科学的生活方式，在日常生活里多做运动，少蒸桑拿，穿宽松的衣物，多吃补肾的食物。

人人关注肾健康健康2022＃健康明星计划

小病慢病[不排队]名医专家护健康；康爱多首发线上【医生问诊】服务，阵容强大，专业广泛；点击下方了解更多，在线咨询您的医生！

炭焙铁观音冲泡需要注意方法，那么炭焙铁观音的冲泡方法是什么呢？白鹤沐浴（洗杯）：用开水洗净茶具。乌龙入宫（落茶）：把铁观音茶放入茶具，放茶量约占茶具容量的五分；悬壶高冲（冲茶）：把滚开的水提高冲入茶壶，使茶叶转动；春风拂面（刮泡沫）：用壶盖轻轻刮去漂浮的白泡沫，使其清新洁净；