颈椎病发作像针扎? 平时多用些小食材泡水喝, 缓解颈椎疼痛更健康

现在生活处处都是压力与病痛，不说什么工地上的累活，就算是坐在办公室的人也是一身的不适，毕竟现在的工作性质就是从上班一直坐到下班，连轴转的生活这不只是肠胃和精神上吃不消，颈椎病更是大多数人的通病。每次发作都让人彻夜难眠，稍微动一下就像针扎一样疼，小编对此也很有感触，特别是晚上的时候，所以小编就来为大家分享一些能够有效缓解颈椎疼痛的植物吧。

首先要介绍给大家的是农村常见的一种野草——伸筋草，外表虽然很普通，但是效果很棒，首先我们要把伸筋草晒干在水里泡上半个小时，因为伸筋草味道比较苦，可以和肉同煮，再改成文火慢炖，等到肉质变得软烂，就可以把伸筋草捞出来，每天喝一次，坚持半个月颈椎疼痛就能取到很好的效果

还有就是像是长期坐办公室或是体力劳动的人也经常会有腰肩疼痛的症状，时时刻刻感到酸痛，非常难受，这时如果你不想采用食疗的方法，那么你可以在这个时候后准备一些热姜水中加入适量的盐和醋，把毛巾泡在里面后拧干，热敷在肩膀，腰部的酸痛处，能够舒缓疲劳，缓解疼痛。

那么下面咱们在一起来看一下，还有哪些能有效治疗颈椎病的食物吧！它们吃起来更加简单，且效果也是非常不错的。

蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收，有颈椎疼痛的人晚上睡不安稳，可以喝些蜂蜜，养身油能助眠，缓解疼痛

桃胶是一种天然的树胶，但是营养非常丰富，多吃些桃胶能够有效地促进全身经络的相通，解决颈椎病的困扰。桃胶能够很好地去湿热解毒，从而帮助颈椎的疼痛得到改善，再加上雪燕和皂角米味道更好

干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身，对颈椎病有一定的好处。

颈椎病其实与肾虚有关，肾主骨生髓，肾精充足，骨骼才能生化滋养。所以治疗颈椎病还得从补肾入手，而黑豆则是补肾的佳品。黑豆具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能，所以小编建议大家可以多吃点醋泡黑豆。

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