宫寒的“克星”来了，女人常吃此物，调经补血，暖宫排毒，试一试

十个女人九个寒，现在不管是痛经还是宫寒的女性都太多了，基本上都是经期不注意护理或者是平时受凉落下的病。宫寒主要还是外面的湿气寒气入侵体内，在子宫中逗留就会产生宫寒，有宫寒的女性在月经来的时候几乎都会痛经，而宫寒严重的女性很可能会有不孕不育的情况。

宫寒最怕这几样食物，坚持每天吃一点，排毒暖宫，让仔做个美丽又健康的女人。

藏红花：藏红花堪称药材中后“红色黄金”，可以活血养血，化瘀通络等，对于女人的美容养颜方面，以及妇科病症都有很好的改善。它是宫寒的“死对头”，女人多吃，补气养血，暖宫驱寒，远离妇科病。

益母草：益母草对于女性来说都应该很熟悉。在产后医生都会给开几盒益母草来喝。益母草广泛应用于医药领域，可全草入药。具有活血祛淤、调经排毒、消水利尿，治疗妇女月经不调、尿血、泻血等功效。

当归：当归作为一种中药材在妇科疾病中后治疗功效是卓著的，素有“妇科圣药”之说。当归能够补气养血，调经止痛，对于女性月经不调，经行腹痛更是有显著效果。而且还具有润肠通便，抗癌、增强免疫力等作用。如果女性出现眩晕，疲倦，乏力，面色萎黄的状态时，大多也是因为血虚，或者是贫血造成的，可以将当归和羊肉用来熬汤喝，就能够治疗女性月经不调，宫寒以及痛经的情况。

你宫寒吗？不妨吃这几种试一试吧。

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