绿茶的功效与作用有哪些—哪种绿茶抗衰老

　　微寒绿茶，激肠胃简单刺，人该当少喝或不喝胃寒或常常胃痛的。温性的白茶、红茶、熟普洱倡议胃欠好的人喝一些比力，颠末发酵这类茶，胃较好对肠，起胃痛不会引。外另，茶：经期、孕期、哺乳期和更年期女性要出格留意以下期间不宜喝绿。

　　取茶树新叶绿茶是指采，发酵未经，枯燥等典范工艺经达成、揉拧、，品的光彩其制成，存了鲜茶叶的绿色主调冲泡后的茶汤较多的保。

　　碱等物资茶中的茶，吸取后被人体，有较着的镇静感化对中枢神经体系。肉体镇静吃茶品茗会使，就寝影响，致失眠以至导，采的绿茶特别是新，更较着感化。

　　会冲淡唾液饭前吃茶品茗，食有趣使饮，吸取卵白质的功用降落还能临时使消化器官。有鞣酸茶中含，、铁质发作凝固感化能与食品中的卵白质，和铁质的消化吸取影响人体对卵白质。

　　吃茶品茗空肚，起床后就来杯茶特别在黄昏刚，收咖啡碱过量易使肠道吸，四肢举动有力、心猿意马等病症简单让人发生心慌、头昏、。茶的人不常喝，现上述不适更简单出。为茶醉这被称，茶醉征象一旦呈现，喝些糖水来减缓能够口含糖果或。

　　剂有助于抵御老化绿茶所含的抗氧化。陈代谢的历程由于人体新，过氧化假如，量自在基会发生大，老化简单，细胞受伤也会使。化）是自在基肃清剂SOD（超氧化物歧，多余自在基能有用肃清，对人体的毁伤阻遏自在基。著进步SOD的活性绿茶中的儿茶素能显，自在基肃清。

　　、游离胆固醇、低密度脂卵白胆固醇茶中的儿茶素能低落血浆中总胆固醇，甘油酯之量和三酸，密度脂卵白胆固醇同时能够增长高。小板凝固、低落动脉软化发作率对人体的尝试表白则有抑止血。黄酮醇类绿茶含有，化感化有抗氧，块及血小板成团亦可避免血液凝，血管疾病低落心。