一天八杯开水，肾脏有什么“后果”？答案可能让你意外，不妨看看

水是生命之源，我们的生活中离不开水，更有一句话是这样说的“可以三天不吃饭，但不能一天不喝水”，可想而知水对于人体的重要性！人体大部分都是由水分构成的，而且水分在身体内的作用也非常大，能够稀释血液，帮助血液的流通，给身体补充水分，养护肌肤，帮助身体的代谢，帮助排出垃圾毒素，滋润身体各脏器等等，但是最近很多人，却有了一个疑问，常喝水会不会伤害的肾脏？

出现这个问题的原因，是因为有很多人，在喝完水后就很快想去上厕所，觉得是自己肾脏出现了问题，是不是喝水加重了肾脏的负担？导致了肾脏出现问题，然后排尿快呢？

喝水后的排尿快，不仅仅是肾脏问题，可能是膀胱的储尿量不大，导致喝水后，尿液会比较快排出，还有就是，只要不是猛灌水的喝，正常的喝水是不会造成肾脏负担的，所以说，常喝白开水，不会伤害到肾脏！

一天八杯开水，肾脏有什么“后果”？答案可能让你意外，不妨看看

我们每天都需要喝水，也一直有八杯水的说法，称是人体喝水最佳的量，但是这个八杯水，杯子大小都没说，具体多少是没人清楚的，其实这个量，就是2000ml左右的水，人体每天能有这个2000ml的水分补充，可以很好的解决人体水分所需，对肾脏也有着养护作用，降低了尿酸浓度和水分的杂质浓度，可以减轻肾脏的代谢负担。

所以说，每天的喝水量能够达到2000ml，不仅解决了身体每天的所需水分，也养护了肾脏。但是要注意的是，喝水的时候，不要在口渴的时候，保持勤喝水的习惯，这样才能更好的养护肾脏。

需要注意的是：有肾病的人，或者是肾功能不全的人，水量确实要相对的减少，因为肾脏过滤水的功能已经降低了，这时候再多喝水的话，会对肾脏带来不良影响。但是在肾脏健康的情况下，保持多喝水，是不会影响肾脏健康的。

喝水是每天都需要的事情，也是身体每天所需的，所以常喝白开水会伤害肾脏的说法，并不成立，除非已经是肾功能不全或者有了肾病，这时候就要注意，但是健康的你，多喝水，勤喝水，是能够养护肾脏和身体的。

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