羊肉和2物是最佳组合，适当吃点，或许有助去湿气缓解便秘

生活中肉类有很多，其中有一部分人比较喜欢吃羊肉，而且也是吃火锅的必备佳品。而且涮羊肉也是一道美食，将羊肉切成一片一片的，然后放入沸水中稍微一涮，不用很长时间就能够使用，再加上一些调味料，味道简直美极了。

其实关于羊肉的吃法，不仅有涮羊肉还有羊肉串儿、羊蝎子等等，从中医的角度上来讲，羊肉的味道甘而不腻，而且还有补气血养生壮阳的功效，尤其是在寒冷的冬季可有效，驱除体内的寒气，促进血液循环达到温暖身体的效果，但是在炎热的夏季，身体本来就比较燥热，还是少吃羊肉为好，一不小心很容易导致上火的症状。

羊肉和它是最佳组合，适当吃点，或许有助排湿气缓解便秘

水煮萝卜羊肉，缓解便秘

但是对于那些内火过于旺盛的人，如果还经常吃羊肉的话，不仅不能起到改善身体的作用，反而会引起便秘。如果想要避免这个问题其实也不难，只是在羊肉汤中加入水萝卜一起煮来食用就不会也可以避免出现这种不适的感觉了，还有可能会起到缓解便秘的功效，因为水萝卜本身是一种寒性的食物和羊肉一起煮汤，可中和羊肉的温想避免羊肉是身体火上加火，所以羊肉和水萝卜搭配在一起，可以缓解身体便秘的情况。

当归生姜羊肉汤，排出湿气

寒冷的冬季，人们都在寻找一些能起到保暖的食物或者东西，尤其是在一些环境潮湿的地方，很容易导致寒气湿气入侵身体，进而影响身体健康血液循环受到阻碍等等，这时候小编建议大家用羊肉搭配当归和生姜一起煮汤饮用，这样可有助身体气血运行通畅，将体内的寒气排出体外。

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