每天喝茶有什么好处取茶叶名2023/9/9四季养生茶配方大全

　　1.春季摄生茶：菊花茶取茶叶名

　　1.春季摄生茶：菊花茶取茶叶名。菊花茶能凉血清热天天品茗有甚么益处，具有清肝明目之成效，合适春季饮用，能肃清身材余热，减缓春困。质料：干菊花10克，热水适当。做法：将干菊花泡入热水中，稍待片晌便可饮用。2.夏日摄生茶：绿茶荷叶冰饮。绿茶荷叶冰饮富含维生素C天天品茗有甚么益处，能美白肌肤、清热解暑，合适夏日饮用。质料：绿茶、荷叶各适当，冰块。做法：将绿茶和荷叶放入保温杯中，用热水冲泡，待凉后参加冰块便可。3.春季摄生茶：枸杞茶。枸杞茶具有补肝肾、明目摄生的成效，合适春季饮用，能弥补身材所需的养分，加强人体免疫力。质料：枸杞子10克，热水适当。做法：将枸杞子泡入热水中，稍待片晌便可饮用。4.夏季摄生茶：红枣姜茶。红枣姜茶有补气养血取茶叶名、暖身驱寒的成效，合适夏季饮用，能协助身材抵御寒寒气候带来的不适感。质料：红枣5个天天品茗有甚么益处，生姜适当，热水适当。

　　1.春季摄生茶：菊花茶。菊花茶能凉血清热，具有清肝明目之成效，合适春季饮用，能肃清身材余热，减缓春困天天品茗有甚么益处。质料：干菊花10克，热水适当。做法：将干菊花泡入热水中，稍待片晌便可饮用。2.夏日摄生茶：绿茶荷叶冰饮。绿茶荷叶冰饮富含维生素C，能美白肌肤取茶叶名、清热解暑，合适夏日饮用。质料：绿茶、荷叶各适当，冰块。做法：将绿茶和荷叶放入保温杯中，用热水冲泡，待凉后参加冰块便可。3.春季摄生茶：枸杞茶。枸杞茶具有补肝肾、明目摄生的成效，合适春季饮用，能弥补身材所需的养分，加强人体免疫力。质料：枸杞子10克，热水适当。做法：将枸杞子泡入热水中，稍待片晌便可饮用。4.夏季摄生茶：红枣姜茶。红枣姜茶有补气养血、暖身驱寒的成效，合适夏季饮用，能协助身材抵御寒寒气候带来的不适感取茶叶名。质料：红枣5个，生姜适当，热水适当。

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