茶叶养生四大原则养生壶的危害与好处？美容养颜的花茶搭配

　　【质料】菊花、枸杞适当

　　【质料】菊花、枸杞适当。 【作法】 1.先用热水温杯后，放入菊花与枸杞。 2.间接参加热开水，约闷1~2分钟后便可饮用。 【阐明】 1.此茶具清心明目之用，由于菊花能消弭眼部疲倦，枸杞含丰硕维他命A，如果长工夫需利用目力眼光的人，是一道很好的护眼吃茶品茗。 2.也可增加红枣一同熬煮，增加你的好气色！

　　【质料】枯燥木樨 适当、绿茶一包、蜂蜜。 【作法】 1.将木樨与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡。 2.约等三分钟，让木樨入味后茶叶摄生四大准绳，再参加蜂蜜便可茶叶摄生四大准绳。 【阐明】 1.此茶可热饮及冰饮；热饮可整肠健胃，冰饮则清冷消暑。 2.除具排毒的成效外摄生壶的风险与益处，还能够去除口臭。 3.别的若利用较多木樨（约10g），再加些许甘草，便是一杯好喝的去脂减肥茶。

　　【质料】红茶包一个，生果罐头一罐（切丁）、蜂蜜适当（依个生齿味） 【作法】 1.先将红茶泡好后，静置待冷却。 2.参加生果罐头后，依个生齿味调入些许蜂蜜即成。 【阐明】 1.冰冷后饮用，是一道消暑适口的点心ㄛ！ 2.利用生果罐头是比力快的调度方法，也能够利用新颖生果替代（如苹果、菠萝、蕃茄、金桔…），间接熬煮后再参加红茶摄生壶的风险与益处，就是一道新颖自然的生果茶啰！

　　【质料】玫瑰花3~5g、蜂蜜（适当）、奶精、红茶一包 【作法】 1.将红茶包与玫瑰花置入冲茶壶内，以300c.c.的热开水冲开。 2.待花茶（红茶+玫瑰花）泡开后，参加适当蜂蜜。 3.最初加上奶精便可饮用。 【阐明】 1.玫瑰奶茶可舒缓慌张的感情，纾解压力摄生壶的风险与益处。 2.也能够利用牛奶替代奶精，滋味更浓更香醇唷！

　　【质料】红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜 【作法】 1.将红茶包置于杯中或冲茶器，以热水冲泡。 2.参加适当冰糖或蜂蜜。 3.将柳橙切片，间接参加便可。 【阐明】 1.此茶具养颜美容、庇护肝脏之效。 2.柳橙具维他命C茶叶摄生四大准绳摄生壶的风险与益处，是自然的美颜品。

　　【质料】乌龙茶一茶匙（或茶包乙袋）摄生壶的风险与益处、紫苏梅适当。 【作法】 1.先将乌龙茶泡开。 2.参加紫苏梅1~2颗后便可饮用。 【阐明】 1.乌龙茶可增进体内脂肪合成及去除油腻之效。 2.紫苏乌龙生津止渴，是夏季饮品最好良俦。