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　　第七个黄金期：40岁男性的生育能力开始下降。尽可能多吃富含锌茶叶品牌100强、维生素C、硒和维生素E的食品，这些对保持精子活力与数量都有好处三种茶不宜长期喝。

　　第八个黄金期：41岁内的骨密度开始流失乌龙茶的功效与作用。坚持保持体重的锻炼茶叶品牌100强，如快走、有氧运动、跳舞和跑步等十大养生茶饮排行，每周四至五次十大养生茶饮排行茶叶品牌100强。