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　　茶在我们中国有着悠久的历史文化和艺术底蕴，时至今日，茶已经受到世界各地的人们的喜爱。而种茶花茶喝多久有效果养生茶女人冬季、泡茶、喝茶等都历经千载，也变得更加醇香诱人。如今很多人都重视喝茶养生，养生茶便是浩瀚的茶文化中的一种，既具有浓香茶韵又能强身健体花茶喝多久有效果、养生延年。下面，由记者来介绍喝养生茶的三个原则。东方今报记者 张勐

　　不同节气里饮茶的方式和种类也应有所变化。比如，春季万物复苏，也需要发散冬季累积的冷邪之气，多喝些有助于生发阳气花茶喝多久有效果养生茶女人冬季、疏通经脉的茶效果更好熬夜养肝护肝配方。具有芳香气息的花茶最好花茶喝多久有效果，比如茶和玫瑰花茶。

　　不同地域、不同搭配与冲泡方式下的养生茶所能达到的养生效果也不同。而人们因为体质不同对养生茶的需求也不一样。比如，阳气旺盛、精力充沛的人就不适宜多喝补充体能的养生茶养生茶女人冬季，反而应该多饮一些具有凉血熬夜养肝护肝配方、健脾作用的养生茶，而体质虚寒的人更应避免饮用寒凉性质的养生茶比如薄荷茶等熬夜养肝护肝配方。

　　无论是养生茶还是普通的茶饮都需要注意饮茶的规矩，比如不要在饭后、睡前饮茶等养生茶女人冬季。此外，就算是养生茶也不能过度饮用，接触任何茶类饮品都必须注意适度原则。

　　此外养生茶女人冬季，具有特殊功效的养生茶要谨慎饮用。不同种类的养生茶的功效不同，胡乱饮用不仅达不到养生功效反而会影响身体健康。