十大养生茶品牌喝茶应该怎么喝茶多酚的功效与作用

　　气温一天比一天高，人们很简单上火

　　气温一天比一天高，人们很简单上火。中医以为，品茗是比力常见且管用的去火办法。那末，面临种类繁多的茶，喝哪一种茶能到达清热去火品茗该当怎样喝、保健摄生的成效呢？上面凤凰中医为您保举10种具有清热去火成效的摄生茶。

　　陈皮茶将干橘子皮10克洗净茶多酚的成效与感化，撕成小块品茗该当怎样喝，放入茶杯中，用开水突入，盖上杯盖焖10分钟阁下，然后去渣，放入大批白糖。稍凉后茶多酚的成效与感化，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

　　绿茶绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火茶多酚的成效与感化、降燥、止渴、生津、强心提神的功用。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，味道甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物资等养分身分，饮之既有消暑解热之功品茗该当怎样喝，又具增加养分之效。