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　　夏季气候潮湿多雨，暑热难耐，而热多伤阴、耗气，最易伤脾胃，故夏季食物应以补气养阴养生馆的广告宣传语、清热祛暑为主户外喝茶文案高级感。炎热的夏季最易致心火上炎，故夏季饮食宜以苦寒泻火养生馆的广告宣传语养颜排毒的花茶搭配，补肝养心为主健康养生的经典金句。夏季宜饮绿茶和花草茶。因绿茶属未发酵茶，叶绿汤清，性苦寒，而“寒可清热”。绿茶有清凉感，最能祛火户外喝茶文案高级感、生津止渴、消食化痰，而且氨基酸含量比较多，故能清热解毒，消暑降燥。此外，带有清凉感、质重的花草茶也可以入茶使用，以达到涤烦除渴，清热祛火的作用。

　　配方：罗汉果1/8颗，红枣5颗，玫瑰6朵，枸杞10粒。将罗汉果洗净掰碎，加入红枣、枸杞、玫瑰花一起用水煮开健康养生的经典金句养颜排毒的花茶搭配，焖10分钟即可饮用。

　　功效：清热润肺，止咳化痰。适用于肺热、肺燥引起的咳嗽、痰多养生馆的广告宣传语，咽喉肿痛、口渴、口干，声音沙哑等症。最适合于烟酒过多，经常熬夜的人群。

　　配方：夏枯草15克，桑叶10克，野菊花15克健康养生的经典金句，山栀子15克户外喝茶文案高级感，绵茵陈15克，溪黄草15克，车前子10克，黄芩10克养生馆的广告宣传语。将所有材料洗净养生馆的广告宣传语，放入砂锅煲即可。

　　功效：适合用于肝胆湿热证，头胀痛，烦躁易怒，眼屎多，口苦，眼睛红或痒或流泪，睡眠差，大便硬或烂养生馆的广告宣传语，小便黄，舌苔黄厚。如果你也是有时候要值夜班的话户外喝茶文案高级感，这个真可以试试。

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