茶叶最佳搭配旧茶叶的妙用大全泡过茶叶的用途

　　滋阴养胃茶

　　滋阴养胃茶。张莹莹还保举这款养胃茶，用法：百合、玉竹、莲子各10克，大枣5颗泡过茶叶的用处，加500毫升水浸泡15分钟，煎煮半小时便可饮用，也可间接开水泡服。

　　魏帼倡议，想喝市售奶茶，在搭配食品方面要非分特别留意。高能量的点心、蛋糕要解除在外，应搭配一些卵白质和炊事纤维含量较高的食品来平衡养分，如一全面包、一个煮鸡蛋再加上一盘蔬菜沙拉。（胡珍）

　　养肝明目茶。广东省第二中病院妇科主治中医师张莹莹保举这款入秋摄生茶，用法：枸杞子15克、杭白菊10克、石斛10克，加1000毫升水浸泡15分钟泡过茶叶的用处，煎煮半小时便可饮用，也可间接开水泡服。

　　魏帼说，便宜奶茶可按照小我私家喜好往内里增加像姜、红糖、大枣等食品旧茶叶的妙用大全，搭配出更丰硕多彩的口胃感触感染。《本草汇言》中纪录的姜糖苏叶饮就可以够和奶茶搭配，可协助抵抗秋冬寒邪，疏风散寒、暖胃解表。

　　奶茶虽暖心，但对身材无益，多喝还要当心发胖，以是“秋日的第一杯奶茶”不如“秋日的第一杯摄生茶”。北京中医药大学东方病院养分科大夫魏帼引见，奶茶最后是一种用牛奶和红茶搭配而成的安康饮品，在西方和我海内蒙古、西藏等地有很长的饮用汗青。在暮秋和夏季喝一杯本人亲手配制的奶茶，既可掌握糖的用量，还可包管百分百利用牛奶，既甘旨又安康。

　　姜糖苏叶奶茶。用法：生姜3g、苏叶3g、红茶3g、牛奶250ml、红糖15g，将生姜泡过茶叶的用处、苏叶洗净旧茶叶的妙用大全，切丝，和红茶一同放入茶杯中，加滚水冲泡5~10分钟，去掉生姜、苏叶和红茶，倒入牛奶、红糖调味便可。

　　魏帼指出旧茶叶的妙用大全，便宜奶茶很简朴：先将250ml水煮开，沸腾后关火；倒入3至5克茶叶，焖3分钟阁下，喜好茶味浓的能够焖久一点；再参加250ml牛奶小火煮，最初调入糖或蜂蜜搅拌、过滤，便可制成一杯500ml的奶茶，其养分代价和250ml牛奶相差无几旧茶叶的妙用大全。

　　功用：此奶茶中生姜、苏叶可辛温发散风寒，而牛奶、红茶则健脾暖胃，再参加红糖，既能减缓生姜、苏叶辛辣苦涩的口感，又可协助牛奶、红茶暖胃驱寒。但素体阴虚或湿热内蕴的人群不太合适。