适合夏季喝的养生茶茶艺与茶文化知识茶道入门基础知识

　　决明子15克，夏枯草10克，将决明子炒至稍兴起、微有香气后放凉，打坏，夏枯草切细末，混淆后冲泡开水，10分钟后饮服。本方有清肝明目、通便、降血压的成效，合用于高血压头痛、急性结

　　决明子15克，夏枯草10克，将决明子炒至稍兴起、微有香气后放凉，打坏，夏枯草切细末，混淆后冲泡开水，10分钟后饮服。本方有清肝明目、通便、降血压的成效，合用于高血压头痛、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、大便秘结等。

　　金银花15克，白菊花10克，用开水冲泡代茶饮。本方有清热解毒，祛暑消炎的成效，合用于盛行性伤风、焦躁不安、急性肠炎等。

　　文章导读 #160; #160;羊排实在就是羊身上肋骨的部位。羊肉在冬季长短常盛行的，许多人都喜好

　　紫苏叶、薄荷叶、桑叶、龙胆草、芦根、菊花各等份，共研细末，到适当冲泡代茶饮。本方有清热解毒，祛风消滞成效，合用于外感风热、发烧较重、恶风寒、咽喉肿痛茶艺与茶文明常识、痰稠黄等茶艺与茶文明常识。

　　将苦瓜上端切开，挖去瓜瓤，装入绿茶，把瓜挂于透风处阴干，取下洗净，连同茶切碎、混匀，取10克放入杯中以滚水冲沏，闷半小时，可几次饮用。本方有清热解暑除烦之成效，合用于中暑发烧、口渴焦躁、小便倒霉等。

　　文章导读 玉米粒饼是很常见的茶道入门根底常识，对如许食品吃的时分，完整是能够定心停止，吃这类食品对身材没有任何影响，不外在

　　在汗流浃背的炎天，生怕没有甚么能比一杯香茶更让你神清气爽，暑意顿消的了。记者在超市里停止了大搜刮，想把相宜夏季饮用的消暑保健茶来个一扫而光，果然，还真发明了很多好东东。

　　鲜马齿苋30克，石榴皮15克，先将马齿苋洗净再蒸5分钟，捣烂取汁与石榴皮加水共煎10分钟，加白糖饮用。本方有消炎茶艺与茶文明常识、止痛、止痢的成效，可医治细菌性痢疾、急性胃肠炎、急性阑尾炎、功用性质宫出血等。

　　生姜2片，食盐4克，绿茶6克，一同放入杯顶用滚水冲泡30分钟后饮服。本方具有清热润燥，和胃止呕的成效，合用于口渴多饮、胃部不适、心中沉闷、多尿等。

　　假如你能在睡前做好6个行动，对改进老年人的就寝会很有协助。第一节举动脖颈：头向前倾，直到觉得肌肉有些抽紧，连续10秒钟。前

　　3克，生姜3片茶艺与茶文明常识，将上述药切碎，加水适当，煎取药汁，过滤去渣代茶饮服。本方有辛凉解表、分散风热的成效，合用于炎天发烧头痛、咽喉肿痛、咳嗽不爽、胸闷喘逆等。

　　枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克，洗净切粗末，放入锅内加水500毫升，煎煮15分钟，去渣滤汁，趁热放入少量白糖和食盐便可饮用。本方有清热生津，止咳平喘的成效，合用于发烧咳嗽、咳痰粘稠、口渴津少等，也为清暑之佳品。

　　菊花10克，龙井茶5克，和匀放茶杯内，突入开水，加盖泡10分钟后饮服。本方有分散风热，清肝明目标成效，对晚期高血压、慢性肝炎、风热头痛、结膜炎等症有帮助医治感化。

　　在一些都会的住民小区内，用鹅卵石铺就的健身路常常成为健身喜好者出格是老年人的钟爱茶道入门根底常识。但活动医学专家却指出茶道入门根底常识，老年人长工夫走这

　　文章导读 糖衣花生米是一种十分遍及的零食，在超市内里我们常常能够看到佳构包装的和散装批发的茶艺与茶文明常识。实在糖衣花生米

　　广藿香、佩兰叶各15克，加水4至5杯，浸泡半小时，中火煎汤15分钟备用。每次服半杯，合用于胸闷、纳差或有轻度鼻塞，或大便溏舌苔白腻者，有消暑化湿辟浊的成效。藿香、佩兰均含挥发油，能增进胃液排泄，加强消化力，且对某些病毒及细菌有抑止感化。